مصرف مداوم و منظم نوشابه، خطر ابتلا به سکته را تا 61 درصد افزایش می دهد.مصرف مداوم نوشابه های گازدار کمبود کلسیم و به دنبال آن پوکی استخوان را به دنبال دارد ؛میزان بالای شکر این نوشیدنی ها میزان انسولین را افزایش می دهد و همین امر می تواند سلول های سرطان لوزالمعده را افزایش دهد.
یکی از نوشیدنی‌های مشهور در جهان به قدری برای بدن مضر است که حتی نیم فنجان از آن می‌تواند خطر مرگ را ایجاد کند. کارشناسان دانشگاه کالج لندن به تازگی دریافته‌اند تنها مصرف نصف یک بطری کوچک نوشابه نیاز بدن به قند در طول 24 ساعت را برطرف می کند و نوشیدن قند بیشتر از آن فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار می‌دهد.
گفتنی است، نصف بطری نوشابه گازدار برای یک روز تامین قند کافی است اما معمولا افراد 2 الی 3 بطری نوشابه گازدار در طول روز می‌نوشند.
کارشناسان اعتقاد دارند به دلیل وجود شکر پنهان در خوراکی‌هایی مانند لبنیات، ماست‌های میوه‌ای و سایر نوشیدنی‌ها مصرف مواد دارای شکر باید تا حد امکان کاهش پیدا کند، تنها 330 میلی لیتر نوشابه حاوی 35 گرم شکر است و به دندان‌ها آسیب فراوان می‌رساند.
