استرس و فشارهای روحی-روانی علاوه بر ذهنتان بر جسمتان نیز فشار می آوردمراقب باشید استرس مزمن و مداوم می تواند عواطف، احساسات و “توانایی تفکر” را تحت تاثیر قرار دهد
عملکرد نامناسب سیستم ایمنی بدن که در اثر بروز استرس‌های روزانه در افراد رخ می‌دهد، تاثیرات منفی بر سیستم عصبی اعمال می‌کند.
مریم جنتی روان‌شناس گفت: ارتباط بین سیستم‌های روحی و روانی، عصبی و ایمنی به عنوان سه بخش اصلی بدن انسان به گونه‌ای است که عملکرد هر کدام می‌تواند به دیگری تاثیر مثبت یا منفی داشته باشد.
وی افزود: عملکرد نامناسب سیستم اینی بدن که در اثر بروز استرس‌های روزانه در افراد رخ می‌دهد، تاثیرات منفی بر سیستم عصبی اعمال می‌کند این تاثیرات منفی در نهایت روح و روان افراد را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد.
وی در پایان گفت: مدیریت استرس و در پیش گرفتن شیوه صحیح زندگی، می‌تواند بر پاسخ‌های ایمنی بدن و دستگاه‌های عصبی و روحی روانی بدن تاثیر مثبت داشته باشد
