control sleep

تاحالا دستگاه های گوناگونی به بازار وارد شده اند که قادرند چگونگی خواب شما را کنترل کنند. به کاری که آنها انجام میدهند Sleep Tracking نام گرفته است. بعضی از آنها بی سیم دار  بوده و در  نزد تخت تکان خوردنهای شما را کنترل میکنند و برخی دیگر به بدن شما وصل شده و نشانه های حیاتی شما را مانیتور میکنند.

اخیرا یک سیستم جدید به نام BodyEcho به توسط شرکت OxiRate ارائه شده که اطلاعات روایی تری را از نحوه خواب جمع آوری میکنند. قسمت اصلی این سیستم یک پیشانی بند است که موقع خواب بسته میشود. این هدبند میزان اکسیژناسیون خون، تعداد ضربان قلب و حرکات سر شما موقع خواب را تحت نظارت قرار بدهد.

تمام این اطلاعات از طریق وایرلس به تلفن همراه یا تبلت شما منتقل شده و تحلیل میشوند. با استفاده از این داده ها نرم افزار به شما میگوید که بهترین زمان برای خوابیدن شما چیست و چه مدت خوابیدن برای شما مناسب است. این وسیله میتواند در بهترین زمان شما را از خواب بیدار کند. زمانی که شما در خواب عمیق نیستید بهترین زمان برای بیدار شدن است.