مشاوره زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو

 

things-to-expect-in-your-50s-and-60s

چه کارهایی از سن پنجاه سالگی به بعد از خودتان توقع دارید؟ این آرامترین مرحله زندگی شما است. به این تغییرات زندگی باید لبخند بزنید. لیست زیرشامل برخی از انتظاراتی که در دهه 50 و 60 از خود انتظار دارید  بیان می کنیم:

1- رشد بدن کند می شود

این  مورد طبیعی است که بعد از 50 سالگی رشد بدن آهسته می شود و سطح استروژن بدن به صفر می رسد. بنابراین  مشکلات مربوط به مفاصل وجوددارد و استخوانها ضعیف تر می شود و با درد مفاصل مواجه می شوید. بعد از سن شصت سالگی قدرت قلبی و عروقی بدن افت می ک ن د. ضربان قلب کاهش میابد. اگرشما یم برنامه رژیم غذایی خوب داشته باشید با مشکلات زیادی مواجه نمی شوید و این رژیم غذایی برای یدن بسیار مفید است

2-معاینات سالیانه

رشد بدن افت می کند. بعد از سن 55 سالگی نیاز به معاینات  منظم است. تست قلب، تست قند، تست تراکم استخوان باید انجام شود. همیشه بهتر است از بیماری جلوگیری کنیم تا اینکه  بخواههیم آن را درمان کنیم. اختلال در بدن  می تواند بیماری های هورمونی را بوجود آورد.

3-پذیرش سن

همانطوریکه گفتیم در این مرحله باید زندگی آرامی داشته باشید ،پس پذیرفتن سن  باید به آرامی صورت گیرد بعد از سن 60 سالگی زندگی بسیار آرامی خواهید داشت  چراکه فرزندان  خواهند رفت و شما لحظلت آرامی را با همسر خود سپری خواهید کرد

4-فهرست مورد علاقه

 با زندگی آرام شما قادر خواهید بود  رویاهای خودرا به واقعیت برسانید. نوشتن یک لیست از چیزهایی که دوست دارید انجام دهید. مثلا به مسافرت رفتن بهترین زمان برای این کار است . اگر  ثروتمند هستید به دور جهان مسافرت کنید

5- استراحت

 در این مرحله از زندگی شما باید  نظاره گر بازی های نوه هایتان باشید. تاریخ یوگا با مدیتیشن احساس خوبی به شما می دهد و  زندگی شمارا فوق العاده  شاد می کند

5 1000
ارسال شده در 7 مرداد 1392 توسط با موضوع آناتومی و فیزیولوژی انسان
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x