شادی شادمانی در زندگی شاد زیستن شاد بودن شاد زندگی و شادی زندگی شاد راه های شاد زندگی کردن رازهای شاد زیستن رازهای شاد بودن

 

شاد بودن یک انتخاب است . شما می توانید در هر شرایطی که هستید راهی برای شاد بودن پیدا کند .

اکنون 5 راز شاد بودن را به شما معرفی می کنیم تا با انجام آنها به راحتی شاد شوید.

 

1)سپاسگزارخداوند باشید

همیشه و در هر شرایطی(حتی در سخت ترین شرایط )خداوند را شکر کرده و به لطف او امیدوار باشید.

 

2)بدنبال خوبی ها باشد

به جای اینکه دنبال بدی ها و مشکلات بگردید ،در هر چیزی و هر کسی به دنبال خوبی هایش باشید.این را بدانید که شما اگر به دنبال بدی ها ، غصه ها و ناراحتی ها باشید ،آنهارا پیدا می کنید.پس چه خوب است به دنبال خوبی ها باشید.

 

3)ببخشید

اگر زندگی و زمان ارزشمند خود را صرف نگه داشتن کینه ها و تنفر از دیگران کنید ،هر روز عصبانی تر شده و زندگی به کامتان تلخ می شود. بخشیدن همیشه به معنای چشم پوشی از خطاهای دیگران ،نادیده گرفتن و بی اعتنایی به رفتارهای زشت آنها نیست بلکه ما بعد از ابراز نارضایتی خود و تذکر اشتباهات به افراد ،دیگر در ذهن و قلبمان کینه نگه نداریم وبا بخشیدن دیگران شاد شویم.

 

4)کارهای خیر انجام دهید

انجام کارهای خیر تاثیر مثبت بسیار زیادی روی انسان می گذارد بنابراین هر زمان که می توانید به دیگران کمک کنید ، هدیه دهید و در حد توان خود نیاز مندان را حمایت مالی و عاطفی کنید. بدین ترتیب هیچ وقت احساس ناتوانی و بیهودگی نکردهبلکه احساس رضایت و شادمانی نصیبتان می شود. همیشه به یادتان باشد با شاد کردن دلهای دیگران خودتان شادتر خواهید شد.

 

5) لبخند زدن را هرگز فراموش نکنید

روزهای خود را با لبخند شروع کنید تا استرس و غصه از شما دور شود.

 

گزارش از ایده مفرح

 

این گزارش توسط خانم ایده مفرح جهت انتشار در مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد.

5 1000
ارسال شده در 1 آذر 1393 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • در ایران تعداد زنانی که الکل مصرف میکنند چقدر است؟
  • شرایط نامطلوب کیفی در تهران
  • آنتی بیوتیک هایی از جنس طبیعت
  • تمرینات وزنه برای گرد و بزرگ کردن باسن خانمها
  • برای سلامت روده هایتان این کارها را انجام دهید
  • سه ماهه آخر بارداری با این مشکلات تغذیه ای
  • سبزی ها چه کارهایی که نمی توانند بکنند
  • شلغم بخارپز را فراموش نکنید
  • محبوبترین ها

  • ویژگی های شفا دهنده موز
  • اطلاعات جامع در رابطه با زرشک
  • عکسهایی از لوبیا چشم بلبلی و خواص استفاده از آن
  • پذیرایی با زالزالک
  • خاصیت های باقلا برای بدن
  • تاثیر جوانه گندم بر سلامتی انسان
  • خواص انجیر (فیکوس) | رفع یبوست و چاق شدن
  • تره فرنگی بخورید تا سرطان وارد بدنتان نشود
  • رپورتاژ

  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • ارائه خدمات ویژه سلامت و زیبایی دندان در کلینیک دیبا
  • بهترین کلینیک تخصصی کاشت مو کدام است ؟
  • دندان تاجی از زیبایی
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما