مشکل امروزی اکثر والدین ،عادت دادن بچه ها به غذاهای خوب است ، ولی شما وظیفه دارید به عنوان پدرومادر این کاررا انجام دهید. عادت دادن بچه ها به خوردن سبزیجات یکی ازعوامل خسته کننده است ، وشما سعی می کنید آن را به زور به گلویش بریزید در اینجا راهکارهایی آسان به شما پیشنهاد میکنیم که بچه ها یاد بگیرند وعادت کنند سبزیجات بخورند.
1- برش سبزیجات به شکل های فانتزی و سرگرم کننده
روش بسیار خوبی است که کودکان به خوردن سبزیجات علاقمند شوند و این عادات را برای خودشان بوجود می آورند که سبزی بخورند
2- پرورش باغ سبزی
با این روش کودکان، به خوردن آنها علاقه نشان میدهند، بخصوص اگر مراقبت از سبزیجات را به عهده بچه ها قرار دهید، به پروش سبزیجات افتخار میکنند و از آن مراقبت میکنند، می خورند و مزه آن را امتحان میکنند
3- سبزیجاتی مثل کدو , هویچ را در هنگام بازی پیش بچه ها قرار دهید مثلا وقتی درحال تاب بازی است هر دفعه به او هویچ یا سبزی و…بدهید یا در غذاها بریزید
منبع-http://www.hidoctor.ir
