دکتر سلام – اسید معده بسیار مهم است ، هنگامی که دچار استرس می شوید، کل سیستم هضم نامتعادل می شود
خوشبختانه، می توانید از شر این مشکل به لطف زنجبیل و لیمو خلاص شوید.زنجبیل از آنتی اکسیدان های کاملی است که به حذف مواد شیمیایی کمک میکند و استرس روانی را کاهش میدهد.
مواد لازم مورد نیاز:
نیم لیتر آب جوش روش آماده سازی:
در ابتدا زنجبیل را شسته و پوست میکنیم سپس آن را رنده و یا ریز ریز خرد میکنیم آب می ریزیم تا بجوشد بعد از 15 دقیقه برشهای لیمو را اضافه میکنیم
این ترکیب برای کاهش استرس و بهبود کل فرایند هضم مفید است.
زنجبیل تازه
چند برش لیمو
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد
