دکتر وحید عارفی
دکتر وحید عارفی
متخصص لمینیت و زیبایی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
دندانپزشکی عمومی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
دکتر نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر محمدرضا کاظمی
فوق‌تخصص درد
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر افشین قرایی
افشین قرایی
کارشناس شنوایی سنجی
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک دیبا
دندانپزشکی دیبا
کلینیک تخصصی

دوش گرفتن در طول عمر دوش گرفتن بعد از خواب احساس خواب آلودگی آب درمانی

با دوش گرفتن به موقع و درست و اصولی می توانید سرحالتر از همیشه شوید به شرطی که از این روش پیگیری کنید.

هر چند، به طور متوسط  4000 ساعت صرف دوش گرفتن در طول عمر ما می شود اما دوش گرفتن در زمان هایی خاص اهمیت دارد.

بسیاری از ما فکر می کنم که دوش گرفتن بعد از خواب ما را هشیار و سرحال می کند اما این باور کاملا غلط است. رفتن در اتاق سرد بعد از حمام گرم درجه حرارت بدن را کاهس می دهد و احساس خواب آلودگی رخ می دهد.

هنگامی که  می خواهید از حمام خارج شوید و بدن خود را آبکشی کنید ابتدا به مدت 30 ثانیه در زیر آب سرد قرار گیرید و پس از آن بلافاصله در زیر دوش ْآب بسیار گرم یا وان آب گرم قرار گیرید و قرار گرفتن در معرض این نوع از “آب درمانی” واقعا اثر مثبت می تواند داشته باشد.

توجه داشته باشید افرادی که بیماری قلبی و عروقی دارند تغییرات ناگهانی آب می تواند بسیار مضر باشد.

5 1000
ارسال شده در 11 بهمن 1393 توسط با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • اگر دیابت کنترل نشود بر بدن چه عارضه ای بر جای میگذارد
  • آموزش تصویری کازان دیبی دسر معروف ترکیه
  • نو نوارکردن صورت
  • مشکلات روحی و افسردگی با آلودگی هوا
  • ۷ داروی گیاهی مبارزه کننده با سرماخوردگی و آنفولانزا
  • کودک لوس آینده ای نامشخص دارد
  • سالاد سیب زمینی و کلم بروکسل
  • اوایل ازدواج و پیشگیری از حامله شدن
  • محبوبترین ها

  • جلوگیری از حاملگی با اعمال جراحی
  • با استفاده از این روش ها از بارداری ناخواسته جلوگیری کنید
  • وازکتومی چیست؟ مزایا و عوارض آن
  • قرص های ضدبارداری چه تاثیری در کاهش میل جنسی دارد؟
  • تزریق هورمون ضدبارداری برای مردان و عوارض آن
  • جلوگیری از باردار شدن با شیردهی
  • حاملگی با وجود IUD
  • احتمال باردار شدن خانم ها با وجود داشتن IUD
  • رپورتاژ

  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر صدرا مقدم
  • شامپوهای ضد ریزش و رویش مجدد مو حاوی کافئین
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • به اندام خود زیبایی دوچندان ببخشید
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x