هوشیاری ذهنی فولات و چغندر قند فواید چغندر تقویت مغز بهبود گردش خون با آبمیوه   دکتر سلام – آیا میخواهید هوشیاری ذهنی داشته باشید؟سعی کنید این نوشیدنی حاوی فولات را بنوشید تا  مغز تان سالم و هوشیاری ذهنی داشته باشد.برای این کار چغندر بسیار قوی است،  و لی نباید زیاد استفاده شود یک چغندر متوسط دو بار در هفته، نه بیشتر،  نه تنها برای تقویت کبد،خوبست بلکه   گردش خون را بهبود داده ،  اکسیژن را به تمام بدن و به مغز می رساند


مواد لازم و طرز تهیه:
چغندر متوسط 1 عدد
1 عدد هویج
2 عدد سیب سبز
یک دسته  اسفناج
1/4 عدد لیمو
زنجبیل به اندازه شست انگشت(اختیاری).

لیمو طعم و مزه آن را ا بهتر میکند

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 25 بهمن 1393 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • توضیحاتی در زمینه آلرژی نوبهار
  • سن پدر چه تاثیری بر مهارت اجتماعی فرزند دارد؟
  • چطوری میتوان بازوان آهنی داشت
  • تقویت هوش بچه ها با ایجاد این زمینه ها
  • پیراشکی لاز
  • عفونت میکروبی یا سرماخوردگی
  • مبتلایان به بیماری قند خون بالا چه سرطانی میگیرند
  • رابطه سردمزاجی با اختلالات روحی
  • محبوبترین ها

  • اهمیت تغییر برخی رفتار با همسر
  • بیماری هایی که افسردگی به دنبال دارند!
  • مروری بر روش آزمایشی در روانشناسی
  • اتفاقات ناگوار پس از جدایی
  • افزایش میل جنسی مردان با نور درمانی
  • مردان و زنان امروزی با گذشته چه فرقی دارند
  • پسیانیک درمانی چیست ؟
  • بروز افسردگی با کاهش سروتونین و دوپامین
  • رپورتاژ

  • جوان سازی و لیفت صورت بدون جراحی
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • کلینیک پوست و لیزر سیندخت
  • ارائه بهترین خدمات دندانپزشکی در کلینیک رویال
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما