مشاوره زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
images.jpg5658
بهتر است اوقاتی را به مطالعه اختصاص دهید که از لحاظ ذهنی تمرکز فکری داشته باشید و با حضورذهن و خیالی آسوده به مطالعه بپردازید.

ربابه غفار تبریزی روانشناس با بیان اینکه حافظه زمانی که فرد خسته، افسرده و مضطرب نباشد بهتر کار می‌کند، اظهار داشت: بهترین ساعات برای مطالعه زمانی است که شخص خواب خوبی داشته باشد به طوری که خستگی او در رفته باشد و همچنین هنگامی است که ذهن او از هرگونه فکر و خیال عاری باشد.
وی افزود: بعضی از افراد در صبح زود تمرکز بیشتری دارند و برخی در شب‌ها اما زمان مطالعه بستگی به خود انسان دارد که در چه موقعی از نظر جسمی و روانی از آمادگی بیشتری برخوردار است اگر شخص نسبت به زمانهای خاص شرطی شده است آن اوقات بهترین زمان برای مطالعه او است.
غفار تبریزی با بیان اینکه مطالعه مناسب کودکان زمانی محقق خواهد شد که آنها فرصت کافی برای غذا خوردن و استراحت کردن داشته باشد، تصریح کرد: معمولا کودک یک ساعت پس از آمدن از مدرسه می‌تواند درس بخواند و درست نیست که او برای انجام تکالیف خود تا پاسی از شب بیدار باشد و باید حداکثر تا 10 شب بیدار بماند.
وی ادامه داد: بلافاصله بعد از غذا خوردن توصیه می‌شود مطالعه انجام نشود زیرا به دلیل پر بودن معده، خون به سمت آن هجوم می‌آورد تا بتواند هر چه سریعتر غذا را هضم کند و در نتیجه خون کمتری به مغز رسیده که با ایجاد احساس خواب‌ آلودگی، سطح هوشیاری مغز را کاهش می‌دهد.
این روان‌شناس در پایان عنوان کرد: بهتر است هنگام هیجان‌های عصبی، ناراحتی، ترس و خشم و پس از انجام یک ورزش سنگین مطالعه صورت نگیرد زیرا در این زمانها تمرکز حاصل نمی‌شود.
  باشگاه خبرنگاران
5 1000
ارسال شده در 24 اسفند 1393 توسط با موضوع عمومی
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x