دکتر سلام – این رسپی برای رژیمها و کسانی که به دنبال شیرینی های رژیمی هستند بسیار مناسب است
- شیر سویا 2 لیوان
- آرد جو 3 قاشق
- دارچین 1 قاشق مربا
- نارگیل رنده شده 1 قاشق مرباخوری
مواد لازم برای رویه:
- میوه
- دوشاب 1 قاشق مربا
- دارچین
- نارگیل رنده شده
- بادام
طرز تهیه:
شیر, آرد جو, نارگیل و دارچین را در غذا ساز ریخته تا هم زده شود و در یخچال قرار دهید تا سرد شود اگر مایه آبکی باشد طبیعی است چون آرد جو داخش پف می شود. میوه هار ا برش داده و در تابه تفلون دارچین و دوشاب ریخته و کارhملی می کنیم اکنون به دلخواه تزئیین کنید.
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجاز می باشد
