دکتر سلام – آیا زود خسته می شوید؟ آیا نمیتوانید تمرکز داشته باشید؟ آیا همیشه سردتان می شود؟ همه این ها نشانه های کم خونی است، یک بیماری است که هنگامی رخ میدهد که سلولهای بدن به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کند. کمبود آهن شایعترین نوع کم خونی است. آهن برای تولید هموگلوبین، یک ماده که حامل اکسیژن در خون است، و فقدان این ماده معدنی می تواند سلول های قرمز خون را دچار تغییر کند
ما را در اینجا یک درمان قدیمی آموزش میدهیم که معالجه کم خونی است
مواد لازم:
– 2 عدد لیمو
– 100 گرم. بادام ریز خرد شده
– 400 گرم عسل
– 50 گرم دانه گزنه
آماده سازی:
بادام بو داده و بدون نمک را ریز ریز خرد میکنیم
آب دو لیمو را گرفته
– در یک کاسه بزرگتر همه مواد یعنی بادام، عسل، دانه گزنه و لیمو را ترکیب میکنیم
– مخلوط را در یک ظرف شیشه ای دربسته ریخته در یخچال می گذاریم
مقدار مصرف:
– مصرف آن 3 بار در روز، ترجیحا قبل از غذا
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد
