5_tips_to_build_self_confidence_and_self_esteem_in_kids

با این راه و  روش ها می توانید به بهترین نحو ممکن حس اعتماد به نفس را در فرزندتان رشد و تعالی دهید و به او در این زمینه کمک کنید.

یک روان‌شناس کودک با تاکید بر اینکه والدین باید تلاش کنند فرزندان پسرشان را مرد بار بیاورند گفت: از ستایش و مدح نابجای پسران در راه تربیت او باید خودداری کنید.

دکتر محمد زارع نیستانک توصیه کرد کودکتان را به خواندن کتاب‌های رمان تشویق کنید و گفت: مطالعات دانشگاه یورک در تورنتو نشان می‌دهد افرادی که کتاب‌های رمان بیشتری می‌خوانند، در تست همدلی، نمرات بهتری می‌گیرند.

وی افزود: قسمت‌هایی از مغز که ما برای درک چگونگی احساس شخصیت‌های داستانی از آن‌ها استفاده می‌کنیم،‌‌ همان قسمتی است که احساس مردم واقعی را درک می‌کنیم و هر چقدر بیشتر از این بخش مغز استفاده کنیم، قوی‌تر می‌شود. بنا بر این، باید حس کودک را به خودش تقویت کرد.

وی گفت: به مردهائی که آن‌ها را تحسین می‌کنید، فکر کنید. تمامی آن‌ها یک صفت مشترک دارند و آن اعتماد به نفس است. هنگامی که مردی به خودش احساس خوبی دارد، این به معنای خودخواهی او نیست؛ بلکه او احساس اعتماد به نفس، شایستگی و صلاحیت دارد.

این روان‌شناس کودک یادآور شد: از ستایش و مدح نابجای کودکان خودداری کنید. گفتن جملاتی همچون «تو باهوش‌ترین پسر دنیا هستی» اشتباه است، زیرا در زندگی واقعی، انتظارات فرزندتان را از خودش بیشتر می‌کند.

وی گفت: براساس مطالعات انجام شده این گروه از کودکان، به درستی نمی‌توانند از عهده انجام مسئولیت‌های آینده برآیند. بلکه گروهی از کودکان که بدرستی و پس از کار سخت و چالش‌های زیاد موفق به انجام کاری می‌شوند و پدر و مادر به گفتن جمله «من به وجود تو افتخار می‌کنم» اکتفا کرده‌اند، افرادی مسئولیت‌پذیر و با اعتماد به نفس هستند.

زارع نیستانک تاکید کرد: هیچ‌گاه به کودکتان برچسب نزنید. هرگز به او نگوئید که تو پسر هستی و نمی‌توانی این کار را انجام دهی یا از دیگر جملات سرزنش‌کننده برای رفتار با پسرتان استفاده نکنید و البته هیچ‌گاه هم نوع رفتار با کودکتان را به جنسیت او ربط ندهید. پیام‌هایی که بچه‌ها از والدین خود دریافت می‌کنند، نقش عمده‌ای در رشد اعتماد به نفس آنان دارد. هنگامی که والدین باگفتن جملات منفی، ارزش کودک خود را پایین می‌آورند، به مرور کودک این قضیه را باور می‌کند و اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهد و مشکل را ناشی از نوع جنسیت خود می‌داند که پسر‌ها دردسرساز هستند.

منبع: ایسنا