دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
ساج
کلینیک ساج
تزریق ژل و بوتاکس
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
نارمک/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی نارمک
متخصص کامپوزیت زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
نارمک/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی نارمک
متخصص کامپوزیت زیبایی
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
ساج
کلینیک ساج
تزریق ژل و بوتاکس
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو

Backyardpool

مراقب باشید هرگز با شکم پر به قصد شنا به سمت استخر نروید و حتما آمادگی لازم برای شنا کردن را قبل از آن داشته باشید در این مطلب بیشتر به این موضوع می پردازیم.

بهزاد زهره‌وندی درباره بهداشت حمام کردن اظهار داشت: در حمام برای شست و شو دمای آب نباید خیلی داغ و یا سرد باشد که به بدن آسیب برساند، باید دمایی متعادل همراه با بدن انسان داشته باشد به دلیل اینکه باعث می‌شود سلول‌های پوست آسیب نبیند.

زمان‌های مناسب حمام کردن

زهره‌وندی درباره زمان‌های مناسب حمام کردن گفت: حمام رفتن با معده پُر ممکن است در فرد سرگیجه و افزایش فشار خون ایجاد کند و حالت ناخوشایند را برای وی به وجود بیاورد.

این متخصص طب اورژانس افزود: بهتر است یک تا دو ساعت پس از غذا خوردن یعنی زمانی که معده پُر نباشد استحمام کرد.

زهره‌وندی ادامه داد: بهتر است زمان حمام صبح‌ها پس از بیدار شدن از خواب و یا پیش از خوابیدن درهنگام شب باشد زیرا باعث داشتن یک خواب آرام می‌شود.

وی عنوان کرد: بدن انسان یک سیستم به هم پیوسته است، وقتی غذا می‌خورید سیستم گوارش بدن فعال می‌شود، پس از ورود غذا به معده ترشحات آنزیم روی آن ایجاد می‌شود، بنابراین بدن یک سیستم است که غذا را هضم می‌کند و در نهایت باعث جذب غذا می‌شود، اما حمام کردن ممکن است باعث اختلال در هضم غذا شود.

استخر رفتن با شکم پُر ممنوع

این پزشک متخصص درباره غذا خوردن به هنگام استخر رفتن تصریح کرد: شکم پر داشتن زمان خوبی برای ورزش و یا استخر رفتن نیست و این مسئله ممکن است همان عوارض حمام رفتن را ایجاد کند.

زهره‌وندی درباره دوش گرفتن پیش و پس از استخر رفتن گفت: با توجه به اینکه استخر مکانی عمومی است برای بهداشت محیطی داخل آب از کلر استفاده می‌شود تا مانع از رشد میکروب در این محیط شود اینکه پیش از رفتن به داخل استخر دوش گرفته می‌شود به این دلیل است که فرد یک باره وارد استخر نشود چون به بدن شوک وارد می‌شود.

وی در ادامه افزود: پس از استخر نیز فرد می‌تواند دوش بگیرد تا اگر احیاناً چیزی داخل آب بوده است بر روی پوست باقی نماند.

حمام را خشک نگهدارید

این متخصص طب اورژانس درباره خوردن خوراکی با تاکید به اینکه خوردن خوراکی در هنگام استخر رفتن توصیه نمی‌شود، افزود: ممکن است این مواد غذایی داخل آب ریخته شده و آب را آلوده کند که برای بدن نیزمناسب نیست.

زهره‌وندی در مورد نکات بهداشتی برای جلوگیری از بیماری قارچ به هنگام حمام کردن خاطرنشان کرد: بیماری قارچ برای رشد کردن نیاز به مکان گرم و مرطوب دارد اگر حمام به گونه‌ای باشد که مرطوب می‌ماند بهتر است پس از دوش گرفتن در حمام را باز بماند یا این‌که نور به داخل حمام بتابد تا محیط حمام کاملاً خشک شود.

تسنیم ،

5 1000
ارسال شده در 13 اردیبهشت 1394 توسط با موضوع عمومی
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام (NEW) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی