مشاوره زیبایی
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی

vegetable

مارچوبه سبزی است که به سه  رنگ سفید، سبز و بنفش در فصل بهار وجوددارد  و به علت مزه خوبی که دارد کنار غذاها خورده می شود.مارچوبه سرشار از ویتامین‌های B2،B9،C،E، پیش‌نیاز ویتامین A و همچنین مواد معدنی است. مارچوبه کالری بسیار پایینی دارد که برابر 24 کیلو کالری در هر 100 گرم است.حجم بیشتر مارچوبه یعنی حدود 92 درصد را آب تشکیل داده است و ادرارآور محسوب می‌شود. مصرف این سبزی در عین خاصیت لاغرکنندگی، به تخلیه بهتر دستگاه گوارش کمک کرده و به دلیل فیبر بالا هضم غذا را آسان می‌کند. هر 3 نوع مارچوبه خواص تقریبا مشابه‌ای دارند و تغییر رنگ آنها تنها به دلیل زمان برداشت آنهاست. مارچوبه سفیدرنگ، در واقع گیاهی جوان است که هنوز سر از خاک درنیاورده و ترد و نازک است. مارچوبه زمانی بنفش رنگ می‌شود که کمی جوانه زده باشد و نور دیده باشد اما مارچوبه‌ای که کامل رشد می‌کند به دلیل ایجاد کلروفیل در آن سبز می‌شود. برای پختن هر 3 نوع مارچوبه باید آن را شست و پوست کند. بعد از پخت باید مارچوبه را به سرعت مصرف کرد و نگه داشتن آن در یخچال باعث تغییر طعم آن می‌شود اما اگر می‌خواهید مارچوبه را برای مدت طولانی نگه دارید بهترین کار فریز کردن آن است. برای این کار چند دقیقه‌ای مارچوبه را در آب جوش بیندازید بعد خشک کنید و در فریز بگذارید. مارچوبه تازه را با پوست تا 72 ساعت در یخچال می‌توان نگه داشت.

منبع : www.salamdr.com

5 1000
ارسال شده در 17 اردیبهشت 1394 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • انتقاد وزارت بهداشت از بی‌توجهی پزشکان به داروهای مبتنی برفناوری داخلی
  • با رژیم غذایی حاوی سویا بیماریهای خود را درمان کنید
  • اهمیت پیشگیری از کاهش اعتماد به نفس
  • پسته و خواص درمانی آن
  • صادرات محصولات مختلف خوراکی به کشورهای همسایه
  • ورزش در بیماران آسم باید به چه صورت باشد
  • از صحبت کردن و ارتباط کلامی بیشتر بدانید
  • آب درمانی برای دردهای مزمن بدن
  • محبوبترین ها

  • برای اینکه مدیر موفقی باشید با کارگران در تعامل باشید
  • ساعات خواب شبانه چه تاثیری در سلامتی دارد؟
  • راه های غیر متعارفی که به سلامت شما کمک میکنند
  • کم شدن وزن به وسیله تغذیه
  • چگونه می توانیم فشارسنج خوب بخریم؟
  • بررسی سنت دیرینه سیزده بدر
  • جدایی و طلاق و تغییر سبک زندگی
  • 22 راه حل شگفت انگیز برای کاهش وزن در پاییز (قسمت اول)
  • رپورتاژ

  • روش درمان ام اس از زبان دکتر علی تارات
  • کلینیک مولتی مديكال شارلوت
  • صورتی جوان تر و شاداب تر با پزشک حرفه ای و متخصص
  • پروتز و طراحی لبخند تخصصی دکتر شعبان پور
  • دکتر صابر گوگانی دندانپزشک زیبایی و ترمیمی
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x