ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا

Excellent-Diet-Tips-For-Hiatal-Hernia

فتق هیاتال یک بیماری است که در آن قسمت فوقانی معده  و پایین قفسه سینه شکافی وجود دارد که به آن قسمت فشار وارد می آید.در  بسیاری از موارد فتق  هیاتال  بدون علامت هستند، . در این مقاله مامی خواهیم رژیم غذایی برای این افراد توصیه کنیم:

1- موز

 برای افرادی که از فتق هیاتال رنج می برند بسیار عالی و مغذی است. از آنجا که موز اسید کم دارد این بیماری تشدید نمی شود علاوه بر این جزو میوه هایی است که  به راحتی  هضم می شود در حالت ایده آل، بیماران مبتلا به فتق هیاتال موز  را بخار پز یا آب پز هم میکنند

Peas

2- نخود  فرنگی
نخود فرنگی پخته یکی دیگر از مواد غذایی بسیار عالی برای افراد مبتلا به فتق هیاتال است. نخود فرنگی پخته اسید ندارد و سرشار از فیبر است. خوردن حبوبات غنی از فیبر در رژیم غذایی مانند نخود فرنگی پخته می تواند  به کاهش یبوست کمک کند سرشار از ویتامین های B می باشد یک درمان طبیعی برای اسید معده است که در این بیماران اسید معده زیاد می شود

Salmon

3- ماهی قزل آلا
ماهی قزل آلا منبع غذایی بسیار خوبی از پروتئین  می باشد.پس از خوردن تا مدتها دردش را کم میکند. و با اسید معده مقابله میکند

رفلکس اسید به علت فتق هیاتال می تواند باعث التهاب در بخش پایین تر معده شود. خوردن ماهی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 مثل ماهی قزل آلا التهاب  معده را کاهش می دهد.

Oats

4-جو

این بیماران باید جو را به برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند. سرشار از آنتی اکسیدان ها است. خوردن غذاهای با فیبر بالا مانند جو دو سر برای این بیماران خوبست و هم برای کاهش وزن هم بسیار ایده آل است.و از بدتر شدن این بیماری جلوگیری میکند

Rice

5- حریره برنج

این یک درمان بسیار عالی برای فتق هیاتال باشد. افرادی که این بیماری را دارند یک لیوان حریره برنج را  حداقل نیم ساعت قبل از غذا بخورند. نوشیدن حریره برنج هضم را بهتر میکند. علاوه بر، این حریره برنج نیز می تواند اسید معده را کنترل کند. نوشیدن حریره برنج قبل از غذا سوء هاضمه را برطرف میکند

 

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجاز می باشد.

5 1000
ارسال شده در 18 اردیبهشت 1394 توسط با موضوع تغذیه
سیب سرخ

مطالب پیشنهادی

پیشنهاد سردبیر

  • انواع دوغ ها و آسیب های مصرف آن ها
  • چگونه از زانو درد ناشی از ورزش پیشگیری کنیم
  • از غذا دادن عاطفی به کودک پرهیز کنید
  • از چه سنی رشد فکری آغاز می شود
  • روده بیرون از بدن
  • الکل و عوارض جانبی میل کردن آن
  • درباره خطرات نشستن طولانی مدت چه می دانید؟
  • کنترل تومورهای سرطان سینه با این روش جدید
  • محبوبترین ها

  • موثرترین درمان برای خارش پوست در دوران بارداری
  • آشنایی با تغییرات پیش از بارداری
  • برطرف کردن درد زایمان طبیعی با این روش علمی
  • زمینه چینی برای از شیرگرفتن نوزاد
  • مغذی ترین اسموتی ها برای خانم های باردار
  • افسرده شدن مادر پس از بارداری
  • رژیم غذایی مناسب برای کودکان یک تا سه ساله
  • مواد غذایی موثر در افزایش سایز سینه خانم ها
  • رپورتاژ

  • ارائه پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی توسط دکتر راه انجام
  • دکتر بابایی متخصص پوست مو و زيبايی
  • تغذیه و تناسب اندام در کلینیک ایران نوین
  • لیفت صورت با نخ توسط دکتر فرزاد حسینی
  • دکتر حسن عامری جراح زیبایی گوش و بینی
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x