کلینیک دیبا
دندانپزشکی دیبا
کلینیک تخصصی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر محمدرضا کاظمی
فوق‌تخصص درد
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
دکتر عامری
دکتر محمدحسن عامری
متخصص گوش،حلق بینی و جراحی سر و گردن
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
دندانپزشکی عمومی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر افشین قرایی
افشین قرایی
کارشناس شنوایی سنجی
دکتر وحید عارفی
دکتر وحید عارفی
متخصص لمینیت و زیبایی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی

 Happy-Free-Woman

اگر می خواهید زندگی سالم و شادابی داشته باشید با انجام این کارهای بسیار ساده می توانید به این امر دست یابید.

می‌توان با انجام چند کار ساده، زندگی سالم‌تری داشت.

، این چند توصیه می‌تواند به شما کمک کند:

– خونسرد باش؛ در مورد افکار و عقاید دیگران، سرسختی به خرج نده و آماده پذیرش فرهنگ‌های تازه باش.

– نسبت به خودت حس خوبی داشته باش؛ همیشه و هر جا،‌ یک نفر هست که یک کاری را بهتر از تو انجام می‌دهد، برای همین هیچ‌وقت خودت را با بقیه مقایسه نکن. دنبال نقاط قوت خودت بگرد و از استعدادهایت استفاده کن.

– حالشو ببر؛ کاری که به آن علاقه داری را انجام بده. ممکن است شنا کردن باشد، یا بالا و پایین پریدن؛ هر کاری که دوست داری و باعث می‌شود حالت خوش شود. اگر روز بدی داشته‌ای،‌ سوار دوچرخه شو و کمی رکاب بزن و خشمت را بیرون بریز. خیلی مفید است. امتحان کنید.

– توجیه دردی را دوا نمی‌کند. برای خودتان وقت بگذارید و استرس روزانه‌تان را با راه‌های مختلف مثلاً مدیتیشن کار کنید. یادتان باشد:‌ توجیه دردی را دوا نمی‌کند.

 

wikihow

5 1000
ارسال شده در 20 اردیبهشت 1394 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • به کاربردن جیوه در دندانپزشکی
  • تیروئید عاملی موثر در افزایش وزن
  • چرا آزمایش اسید اوریک (Uric Acid ) انجام می شود؟
  • آشفتگی درخواب با این خوراکی ها
  • رفع استرس اطفال با این ورزش
  • زردچوبه می تواند به درمان سرطان دهان کمک کند
  • امداد در همه حال با داشتن این مچ بند
  • والدین کودکان بد غذا بخوانند
  • محبوبترین ها

  • کودکی که سکته قلبی را از رو برد!
  • آنفولانزای معده (اسهال و استفراغ)
  • بهانه‌گیری و نق‌نق کردن دلبندتان
  • شروع یادگیری زبان دوم در سنین پایین
  • تکرار دروس برای کودکان اوتیسمی بی فایده است!
  • خواب خردسالان با چه عواملی مختل می شود
  • استفاده از موزیک برای روح و روان اطفال
  • تماشای زیاد تلویزیون رشد ذهنی کودکان را به تاخیر می اندازد
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • جوانسازی پوست، تزریق بوتاکس و لیزر
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • آسیب های دندان از آنچه فکر می‌ کنید به شما نزدیک ‌تر است!
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x