مشاوره زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر

نرم کننده لب مرطوب کردن شستن صورت خطوط نازک روی پوست برس زدن مو

 

زمانی که  در صبح از خواب بیدار  می شوید. اغلب نگاه ما به  کسی که تازه  از خواب بیدار شده  جذاب نیست. در اینجا 8 راه را برای شما توصیه میکنیم که شمارا زیبا نشان میدهد:
1. رفتن به رختخواب با  چهره تمیز

عادت  شستن صورت خود  قبل از اینکه به رختخواب بروید . اگر شما با صورت چربی و کثیف به  رختخواب بروید  منافذ پوست شما  نمیتواند نفس بکشد،  استفاده از یک پاک کننده خوب برای خلاص شدن از تمام آلودگیهای پوستی بسیار خوب است   اگر  آرایش دارید، با استفاده از یک لوسیون ؛ آرایش خودرا پاک کنید تا منافذ پوست تمیز شود
2. مرطوب کردن

فقط تمیز کردن کافی نیست. مرطوب کننده  نیز ضروری است. مطالعات می گویند   زمانی که شما در خواب درخواب  شبانه هستید   فعال تر است  .، این زمان  برای  یک مرطوب کننده خوب مناسب است  . ارزش این  زیبا  زمانی  است که شما از  در صبح  از خواب بیدار می شوید به آینه نگاه می کنید . شما به پوست زیبا ، نرم و انعطاف پذیر لبخند می زنید
3. مرطوب کردن لب

نگران نباشید ، فقط مرطوب کردن پوست شما کافی نیست. اگر می خواهید  در صبح لب های نرم داشته باشید مرطوب کردن لبها هم بسیار مهم است  ،  . استفاده از یک نرم کننده  لب خوب قبل از اینکه به رختخواب بروید . می توانید  ازمحصولات ساده و طبیعی استفاده کنید
4 . دندان های خود را مسواک و نخ دندان بزنید

میکروب ها در شب فعال تر هستند ، از این رو   مسواک زدن دندان ها قبل از اینکه به رختخواب بروید بسیار مهم است. همچنین مطمئن شوید که به اندازه کافی  نخ  دندان زده اید ، به طوری که شما وقتی صبح از خواب بیدار می شوید  به خودتان اعتماد به نفس داشته باشید

 

5-برس زدن مو  قبل از خواب

اگر با موهای گره خورده به رختخواب بروید ،  در صبح گره های مو دو چندان می شود . این کار منجر به شکستگی  موهایتان می شود .
6. باز کردن موها
موقع خواب موهای خودرا از عقب نبندید .  هنگامی که شما  صبح از خواب بیدار می شوید ، حالت گره خورده و درهم برهم پیدا میکند
7. اجتناب از خوابیدن رو به پایین

مطالعات نشان می دهد که  در خواب وقتی صورت به طرف  پایین  باشد  با گذشت زمان پوست دچار باعث چین و چروک می شود و کل وزن سر خودبرروی پوست قرار میگیرد و همین  ، باعث خطوط نازک روی پوست می شود .
8.  حداقل 8 تا 10 ساعت خواب لازم است

آیا می دانید خواب خوب راز زیبایی است ؟  خواب قطعا آثار شگفتی به روی زیبایی دارد . هنگامی که شما خواب هستید  ، هر عضله در بدن شما شل می شود . نتیجه این است که هنگام  صبح پوست تازه و خوبی خواهید داشت

منبع- اختصاصی http://www.hidoctor.ir

5 1000
ارسال شده در 29 مهر 1392 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو
ویزیت یاب
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x