مشاوره زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی

8-ways-to-look-beautiful-even-when-you-just-wake-up

 

زمانی که  در صبح از خواب بیدار  می شوید. اغلب نگاه ما به  کسی که تازه  از خواب بیدار شده  جذاب نیست. در اینجا 8 راه را برای شما توصیه میکنیم که شمارا زیبا نشان میدهد:
1. رفتن به رختخواب با  چهره تمیز

عادت  شستن صورت خود  قبل از اینکه به رختخواب بروید . اگر شما با صورت چربی و کثیف به  رختخواب بروید  منافذ پوست شما  نمیتواند نفس بکشد،  استفاده از یک پاک کننده خوب برای خلاص شدن از تمام آلودگیهای پوستی بسیار خوب است   اگر  آرایش دارید، با استفاده از یک لوسیون ؛ آرایش خودرا پاک کنید تا منافذ پوست تمیز شود
2. مرطوب کردن

فقط تمیز کردن کافی نیست. مرطوب کننده  نیز ضروری است. مطالعات می گویند   زمانی که شما در خواب درخواب  شبانه هستید   فعال تر است  .، این زمان  برای  یک مرطوب کننده خوب مناسب است  . ارزش این  زیبا  زمانی  است که شما از  در صبح  از خواب بیدار می شوید به آینه نگاه می کنید . شما به پوست زیبا ، نرم و انعطاف پذیر لبخند می زنید
3. مرطوب کردن لب

نگران نباشید ، فقط مرطوب کردن پوست شما کافی نیست. اگر می خواهید  در صبح لب های نرم داشته باشید مرطوب کردن لبها هم بسیار مهم است  ،  . استفاده از یک نرم کننده  لب خوب قبل از اینکه به رختخواب بروید . می توانید  ازمحصولات ساده و طبیعی استفاده کنید
4 . دندان های خود را مسواک و نخ دندان بزنید

میکروب ها در شب فعال تر هستند ، از این رو   مسواک زدن دندان ها قبل از اینکه به رختخواب بروید بسیار مهم است. همچنین مطمئن شوید که به اندازه کافی  نخ  دندان زده اید ، به طوری که شما وقتی صبح از خواب بیدار می شوید  به خودتان اعتماد به نفس داشته باشید

 

5-برس زدن مو  قبل از خواب

اگر با موهای گره خورده به رختخواب بروید ،  در صبح گره های مو دو چندان می شود . این کار منجر به شکستگی  موهایتان می شود .
6. باز کردن موها
موقع خواب موهای خودرا از عقب نبندید .  هنگامی که شما  صبح از خواب بیدار می شوید ، حالت گره خورده و درهم برهم پیدا میکند
7. اجتناب از خوابیدن رو به پایین

مطالعات نشان می دهد که  در خواب وقتی صورت به طرف  پایین  باشد  با گذشت زمان پوست دچار باعث چین و چروک می شود و کل وزن سر خودبرروی پوست قرار میگیرد و همین  ، باعث خطوط نازک روی پوست می شود .
8.  حداقل 8 تا 10 ساعت خواب لازم است

آیا می دانید خواب خوب راز زیبایی است ؟  خواب قطعا آثار شگفتی به روی زیبایی دارد . هنگامی که شما خواب هستید  ، هر عضله در بدن شما شل می شود . نتیجه این است که هنگام  صبح پوست تازه و خوبی خواهید داشت

منبع- اختصاصی http://www.hidoctor.ir

5 1000
ارسال شده در 29 مهر 1392 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • عوارض و پیامدهای شب کاری برای زنان
  • نکته مهم در مورد استفاده از شبکه های اجتماعی
  • تاثیر مصرف سیگار بر سلامت دهان و دندان
  • مجله اخبار پزشکی دکتر سلام در روز جمعه هجدهم فروردین ماه
  • استرس چه تاثیری بر سلامت سلول های قلب دارد؟
  • لاغری به کمک لثه و دندان ها می آید!!!
  • حقایقی درباره گوشت بز
  • درمان برخی بیماری ها با آب پنیر
  • محبوبترین ها

  • مواد غذایی که باعث بهتر شدن حالتان می شود
  • دانسته هایی درباره خورشت و پلوی کنسروشده
  • مغز را با رژیم غذایی مدیترانه ای تقویت کنید
  • بهترین نوشیدنی انرژی زا پس از ورزش
  • 10 خوردنی خارق العاده برای مبارزه با خستگی
  • مصرف این مواد غذایی سبب جلوگیری از ابتلا به آلزایمر می شود
  • آیا با خوراکی های آرامش بخش را میشناسید؟
  • مراقبت در مصرف انواع روغن ها
  • رپورتاژ

  • کلینیک دندانپزشکی و زیبایی دکتر علیرضا نوروزعلی
  • کبد چرب خود را با گیاه ماریتیغال درمان کنید
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • عمل جراحى زيبايى بينى به روش جديد clacc
  • دستگاه بخور و لزوم خرید آن برای خانه
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x