دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
headache-pressure-point-in-hand-dizziness-fatigue-severe-nausea-22610
اگر می خواهید خستگی کار روزانه تان را در کنید و فرسودگی یک روز کاری را پشت سر بگذارید از این روش ها استفاده کنید.

می توان با انجام چند کار ساده، ‌زندگی سالم تری داشت.

به نقل از سایت «health»، این چند توصیه می تواند به شما کمک کند:

– به پشت دراز بکشید، پاهای تان را از کمر بالا بیاورید و بدون خم شدن زانو، انگشت های پا را بگیرید و با دست بکشید. این کار به جریان بهتر خون کمک می کند. وقتی انگشتان پا تمام روز توی کفش پا باشد، ممکن است خون در این قسمت بدن به درستی جریان نداشته باشد و در نتیجه ماهیچه ها و اعصاب انگشتان پا درست کار نکند؛ اتفاقی که ممکن است به درد در زانو، باسن یا کمر منجر شود.

– امروزه گوش دادن به موسیقی در همه جا امکان پذیر شده؛ اما صدایی که از هدفون به گوش تان می رسد می تواند تا 120 دسیبل زیاد شود، که برای از دست دادن تدریجی شنوایی کافی است. از قانون 60/60 پیروی کنید. صدایی که از هدفون به گوش تان می رسد را بیش تر از 60 درصد ماکزیمم صدا، زیاد نکنید؛ و در طول روز بیش از 60 دقیقه از هدفون استفاده نکنید.
سلامانه

5 1000
ارسال شده در 8 خرداد 1394 توسط با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • چطور با عوامل آسیب زننده به پوست و مو مبارزه کنیم؟(قسمت دوم)
  • لیموترش در زندگی چه استراتژی هایی دارد
  • آیا استرس می تواند باروری یک زن را کاهش دهد؟
  • بیماران پارکینسون در موقع غذا خوردن دیگر دستشان نمی لرزد
  • دختر ها باهوش ترند یا پسرها؟!
  • چه تاثیراتی را کم خوابی بر روی بدن میگذارد؟
  • آب سیب بنوشید تا دچار سکته قلبی نشوید
  • جدیدترین شیوه های معالجه آسم در ایران
  • محبوبترین ها

  • سرطان با مصرف این نان ها
  • برای کاهش کبد چرب سویا تاثیر خوبی دارد
  • درمان بیماری سینوزیت با طب هومیوپاتی
  • 9 باور نادرست در مورد اسکیزوفرنی
  • دلیل اصلی ابتلا به زالی
  • مقابله با آلرژی با پرهیزات غذایی
  • افزایش سموم بدن باعث ایجاد این بیماری ها می شود
  • درباره سرطان پستان چقدر می دانید؟
  • رپورتاژ

  • ارائه خدمات ارتودنسی با استفاده از روش های نوین و پیشرفته
  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر نوروزعلی
  • به اندام خود زیبایی دوچندان ببخشید
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x