دکتر ابوالفضل صالح‌راد
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
متخصص گوش،حلق و بینی
دکتر محمد سعیدی
دکتر محمد سعیدی
متخصص بیماریهای پوست ،مو ،زیبایی و لیزر درمانی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک ساج
کلینیک ساج
متخصص زنان و زایمان
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر محسن حسن‌زاده
دکتر محسن حسن‌زاده
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و بینی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر منوچهر شهسواری
دکتر منوچهر شهسواری
فوق‌تخصص فلوشیپ لیزر
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص کاشت مو و ابرو
گلدن رویال
گلدن رویال
پوست، لیزر و زیبایی
نارمک/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی نارمک
متخصص کامپوزیت زیبایی
دکتر محمد سعیدی
دکتر محمد سعیدی
متخصص بیماریهای پوست ،مو ،زیبایی و لیزر درمانی
دکتر منوچهر شهسواری
دکتر منوچهر شهسواری
فوق‌تخصص فلوشیپ لیزر
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
کلینیک دندان پزشکی دکتر مرضیه مظفری/ ساختمان پزشکان
دکتر مرضیه مظفری
دندان پزشک ( ونیر کامپوزیت، لمینیت سرامیکی، روکش های تمام سرامیکی و ...)
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص کاشت مو و ابرو
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
متخصص گوش،حلق و بینی
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و بینی
دکتر محسن حسن‌زاده
دکتر محسن حسن‌زاده
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک مدیسا/ ساختمان پزشکان
کلینیک مدیسا
پیکرتراشی
کلینیک ساج
کلینیک ساج
متخصص زنان و زایمان
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
گلدن رویال
گلدن رویال
پوست، لیزر و زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
نارمک/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی نارمک
متخصص کامپوزیت زیبایی
کلینیک آلما/ ساختمان پزشکان
کلینیک دندان پزشکی آلما
کلینیک تخصصی دندان پزشکی

Weight Loss

باید گفت چاقی همیشه با مصرف کالری و ورزش  ارتباط ن دارد. برای خیلی از ما مشکل مهم در هورمون‌هایمان  است. البته همچنان پژوهشگران در حال تحقیق به روی این  هستند. ولی از آنجا که دانستن این مورد تا حالا به بیماران زیادی کمک کرده و باعث لاغر شدنشان شده است، این اطمینان را می‌دهد که خانم‌هایی که هرقدر تلاش می‌کنند بازهم نمی‌توانند وزن خود را کاهش دهند نیز چنین مشکلی دارند. همه ما در مورد هورمون‌هایی نظیر تیروئید و انسولین و تأثیر آن‌ها برافزایش وزن شنیده‌ایم. اما باید گفت هورمون‌های دیگی نیز وجود دارند که باعث چاقی شما می‌شوند.

  1. لیپتین

لیپتین در واقع هورمونی است که به شما می‌گوید چه هنگامی سیرشده‌اید. در شرایط عادی این هورمون از سلول‌های چربی آزاد می‌شود. عملکرد آن به میزان مصرف قند فراکتوز وابسته است. این قند در میوه‌ها و غذاهای فراوری‌شده یافت می‌شود. هنگام که میزان کمی فراکتوز مصرف می‌کنید مشکلی نخواهد بود اما هنگامی‌که بیش از میزان توصیه‌شده مثلاً بیش از 5 میوه در روز صرف می‌کنید، میزان فراکتوز در بدن شما بالاتر از میزان مور نیاز می‌رود و  کبدتان نمی‌تواند به سرعت از آن برای سوخت و ساز استفاده کند و بدنتان شروع به تبدیل آن به چربی می‌کند. همچنین زمانی که چربی موجود در خون شما بالا می‌رود به همان میزان نیز درصد هورمون لیپتین در خون شما بالاتر می‌رود. هرقدر میزان هورمونی در خون بیش‌ازحد بالا رود بدن نسبت به پیام‌های آن مقاومت نشان می‌دهد. به همین دلیل مغز پیام سیر شدن را دریافت نمی‌کند و شما به خوردن ادامه داده و وزن اضافه می‌کنید.

  1. هورمون کورتیزول

هورمون کورتیزول که به آن هورمون استرس می‌گویند بیشتر تأثیر را برافزایش وزن دارد. هنگامی‌که کورتیزول افزایش می‌یابد سبب تبدیل قند خون به چربی می‌شود. به همین دلیل کاهش میزان استرس می‌توان به شما کمک کند تا سطح هورمون چربی ساز را در بدن کنترل کنید.

  1. استروژن

اگرچه استروژن یک هورمون زنانه است اما می‌تواند در تشکیل چربی نیز نقش اساسی داشته باشد. هنگامی‌که غذا می‌خورید قند خونتان افزایش می‌یابد. و انسولین باعث کاهش آن می‌شود. زمانی که انسولین خوب عمل می‌کند یعنی نه زیاد و نه کم ترشح می‌شود، میزان محدودی گلوکز برای کبد، میزان زیادی به عضلات برای سوخت و ساز و درصد کمی برای ذخیره در سلول‌های چربی می‌فرستد. هنگامی که سالم هستید و وزن مناسبی دارید پانکراس شما میزان مناسبی انسولین ترشح می‌کند. اما زمانی که سطح هورمون استروژن بالا می‌رود، بدن شما در مقابل انسولین مقاوم می‌شود. به همین دلیل انسولین دیگر قادر نخواهد بود کنترل مناسبی بر روی گلوکز داشته باشد و قند در خونتان باقی می‌ماند و سپس به‌عنوان چربی ذخیره می‌شود.

یکی از علت‌هایی که سبب افزایش استروژن می‌شود مصرف گوشت است. گوشت حیوانات اهلی سرشار از استروژن، آنتی بوتیک و سموم است که تمامی آن به بدن شما انتقال می‌یابد.

  1. تستسترون

بدن شما به صورت روزانه با انواع آفت‌کش‌ها، علف‌کش‌ها، مواد غذایی که اصلح ژنتیکی شده‌اند و شش نوع هورمون مصنوعی در گوشت مواجه می‌شود. همچنین این مواد سمی در انواع کرم ای صورت، داروها، مواد غذایی فراوری‌شده، مواد آرایشی و غیره نیز یافت می‌شوند. بسیاری از این سموم در بدن همانند استروژن عمل می‌کنند. این میزان غیرواقعی از استروژن در بدن سطح تستسترون را افزایش می‌دهد. افزایش تستسترون نیز باعث ترشح بیش‌ازاندازه استروژن می‌شود. تستسترون به عضله سازی کمک کرده و متابولیسم را افزایش می‌دهد و درعین‌حال استروژن میزان حساسیت بدن به انسولین را افزایش می‌دهد. ترکیب آن‌ها باعث افزایش وزن می‌شود و این تنها یک نمونه از سموم است.

ارسال شده در 11 خرداد 1394 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • با کمک امواج اولتراسوند بیماری های خود را درمان کنید
  • مصرف این پروتئین می تواند سبب رشد استخوان و افزایش قد شود
  • ویرایش ژن کریسپر و مقابله با سقط جنین و بیماری های ژنتیکی
  • ۶ شیوه سریع و آسان برای رها شدن از دست جوش ها
  • زیبایی دندان ها به چه قیمتی؟!
  • ماههای سرد و رعایت این نکات مهم درباره پوست
  • لبخند زدن با این 5 معجزه به شما سلامتی می بخشد
  • باید ها و نباید های ایمپلنت یا کاشت دندان
  • محبوبترین ها

  • چای ،عامل جدید خراب شدن دندان
  • دهان شویه کاربرد دیگری هم پیدا کرد
  • هر آنچه لازم است درباره عیبهای ارتودنسی نامرئی بد انیم
  • دندان هایی سفید و مرتب داشته باشید
  • نکات مهم برای شستن دهان و دندان
  • جرم دندان سبب ابتلا به سکته قلبی و مغزی می شود
  • اگر دندانتان را کشیده اید بخوانید
  • باز کردن آبسه داخل دهان
  • رپورتاژ

  • کلینیک مدیسا بهترین مرکز زیبایی
  • جراحی های زیبایی و ترمیمی دکتر بهجو
  • ارائه خدمات ویژه سلامت و زیبایی دندان در کلینیک دیبا
  • صحبت‌های دکتر محمود ادیب در حوزه ایمپلنت
  • لیزرهای نوین راه حلی آسان برای لبخندی زیبا
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی