مشاوره زیبایی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
MAIN-pregnant-cheese
در دوران بارداری چه نوع پنیری مصرف کنیم و استفاده از کدام نوع از آن ها می تواند برای مادر و جنین بی خطر باشد؟

دوران بارداری خانمهای باردار به سلامت خود توجه ویژه‌ای دارند. یکی از مواردی که باید به آن توجه  شود مصرف لبنیات و از جمله پنیر است. اما استفاده از پنیر در این دوران با بایدها و نبایدهایی همراه است که باید پیش از مصرف نسبت به آن اطلاعات کافی داده شود. پنیر یکی از منابع خوب کلسیم است که نمیتوان و نباید آن را به طور کامل از رژیم غذایی خانم باردار حذف کرد. در ادامه با انواع پنیرهای سالم و ناسالم  در این دوران آشنا میشوید.
می‌شود پنیر خورد؟
اگر میخواهید جواب این سوال را بدانید باید گفت کاملا بستگی به نوع پنیر دارد. با اینکه پنیر منبع مهمی از پروتئین و کلسیم برای زنان باردار است برخی از انواع پنیر اصلا سالم نیست. معمولا توصیه می‌شود پنیرهای قالبی نرم و پنیرهایی که در آنها سبزی استفاده شده است به هیچ عنوان مصرف نشود چرا که این پنیرها اجازه رشد باکتری‌های مانند لیستریا را فراهم می‌کند. اگر بدن شما به لیستریا آلوده شود ممکن است به بیماری لیستریوس دچار شوید که با وجود آنکه بیماری شایعی نیست میتواند مشکلات بهداشتی جدی برای کودک شما ایجاد کند.

لیستریا با گرما میمیرد
حتی اگر پنیرهای نرم پاستوریزه هم شوند همچنان برای استفاده ایمن نیستند دلیل آن هم این است که این پنیرها رطوبت و اسیدیته کمتری نسبت به دیگر پنیرها دارند. همین دو عامل، محیطی مناسب برای رشد باکتری لیستریا فراهم میکند. با این حال اگر دلتان بخواهد از این پنیرها استفاده کنید بهتر است آن را بپزید تا همه باکتریهایش از بین برود. فقط دقت داشته باشید که پنیر کاملا پخته شده باشد و فقط گرم نشده باشد. در عوض بهتر است بدانید تمام پنیرهای سفت برای خوردن مناسب هستند حتی اگر با شیر پاستوریزه نشده تهیه شده باشد چون تنها مقدار بسیار کمی باکتری لیستریا در این نوع پنیر وجود دارد بنابراین خطری در دوران بارداری ایجاد نمیکنند. اما برخی کارشناسان میگویند بهتر است احتیاط کنید و تنها پنیرهای بسته بندی و پاستوریزه شده را مصرف کنید.

پنیرهای مطمئن در دوران بارداری
پنیرهای سفت: پنیر چدار، پنیر فتا، پنیر گودا، پنیر پارمسان و پنیر لستر قرمز از جمله پنیرهای سفتی هستند که میتوانید در این دوران مورد استفاده قرار دهید. پنیرهایی مانند پنیر تبریز و لیقوان هم که در کشور خودمان زیاد استفاده میشود، در دسته پنیرهای سفت قرار میگیرند.
پنیر نرم فرآوری شده: پنیر سیر، پنیر خامه‌ای، پنیر مازارلا و پنیرهای فرآوری شده چون فرآوری شده‌اند مشکلی ایجاد نمیکنند
پنیرهای  پروبیوتیک: این نوع پنیرها میتواند انواع و تنوع زیادی داشته باشد.

پنیرهای خطرناک در دوران بارداری
پنیر قالبی رسیده و نرم: پنیرهایی مانند پنیر بز نباید در این دوران استفاده شود. پنیرهای کپک زده تهیه شده از شیر بز و گاو هم از جمله خوراکیهایی هستند که نباید مصرف شوند.
پنیرهای آبی: پنیرهای چرب و پنیر دانمارکی از جمله پنیرهایی هستند که مصرف آنها در این دوران به هیچ عنوان توصیه نمیشود.
پنیرهای محلی: استفاده از پنیرهای محلی به دلیل آنکه مراحل پاستوریزاسیون در آنها رعایت نشده حاوی باکتری لیستریاست که با سقط، زایمان زودرس و حتی مرگ جنین ارتباط دارد.

5 1000
ارسال شده در 21 خرداد 1394 توسط با موضوع زنان و زایمان
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر

پیشنهاد سردبیر

  • بهتر است قبل از خیانت این موارد را مطالعه کنید
  • لیستی از هولناکترین بازی‌های ورزشی منجر به مرگ
  • بکارگیری معالجه جدید جایگزینی سلولهای جزایر برای انسان
  • 5 معیار برای داشتن تناسب اندام و آمادگی جسمانی
  • میکروب زدایی از ماشین ظرفشویی
  • هرآنچه درباره انتقال هپاتیت نمی دانستید
  • از این ایجاد کننده های آکنه دوری کنید
  • کاهش دامنه حرکتی با زانوی پرانتزی
  • محبوبترین ها

  • پیکر تراشی برای چه کسانی موثر است؟
  • سوزاندن کالری در هنگام خواب
  • آموزش مبحث بافت همبند
  • مبارزه با مشکلات استخوانی
  • بهبود اقتصاد حرکت هنگام قرار گرفتن در هیپوکسی
  • خواص مختلف تمرینات کاردیو برای بدن
  • با سبک چینی ها برای رفع چربی های بدن آشنا شوید
  • به سلامت کلیه هایتان بیشتر از قبل اهمیت دهید
  • رپورتاژ

  • به اندام خود زیبایی دوچندان ببخشید
  • درمان های زیبایی دندان توسط دکتر مجید فر
  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • كلينيك تخصصى دندانپزشکی سعادت آباد
  • مرجع فروش انواع کیسه کلوستومی،کیسه یوروستومی و کیسه ایلئوستومی
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x