دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
تزریق ژل و بوتاکس
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
نارمک/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی نارمک
متخصص کامپوزیت زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک

woman-child-happy-baby-mother

برای بسیاری از زنان، سلامتی فرزندانشان مهمتر از سلامتی خودشان است اما دستیابی به یک بارداری بی دردسر و تولد یک فرزند سالم و نیرومند از جانب مادر، مستلزم این است که مادر در وضع مطلوبی قرار گیرد. هر چه بیشتر سلامتی تان را تامین کنید به کمکهای پزشکی کمتری نیاز پیدا خواهید کرد.آمادگی برای بارداری بهتر است ماهها پیش از تصمیم به بچه دار شدن آغاز شود. وضعیت فیزیکی پیش از بارداری، در سلامتی آینده فرزندتان نقش قابل ملاحظه ای دارد. بدن در دوران بارداری باید منبع سرشاری از مواد غذایی را برای رشد کودک و جفت (که کودک را تغذیه می کند) فراهم کند. برای اطمینان از اینکه مواد مورد نیاز در روزهای بارداری به مقدار فراوان وجود خواهند داشت، باید منابع غذایی را در بافتهای بدن ذخیره کرده باشید. اگر به تازگی بچه دار شده اید، منابع غذایی اصلی بدنتان ممکن است تا حدی تقلیل یافته باشد؛ بنابراین، عاقلانه است که فاصله قابل ملاحظه ای را بین بارداریهایتان قایل شوید تا بدنتان فرصت

کافی برای تامین مجدد مواد غذایی از دست رفته را بیابد. مادران برای جلوگیری از بارداری نابهنگام، باید حداقل در 9 ماه بعد از زایمان از روشهای پیشگیری آبستنی استفاده کنند  اما اگر بعد از زمان مورد نظر تمایل به بارداری داشتید، لازم است که مصرف قرصهای پیشگیری را قطع کنید زیرا ممکن است امکان بارداری مجدد را تا زمانی طولانی به تعویق اندازد. بعلاوه، این قرصها منابع مواد غذایی بدن شما را کاهش می دهند بنابراین از مصرف آنها خودداری کنید و از کاندوم برای جلوگیری از بارداری استفاده کنید.   به هنگام آماده شدن برای بارداری، رژیم غذایی بیش از حد معمول، عاقلانه نیست. در واقع، مطالعات آماری نشان داده است، زنانی که در مقایسه با استانداردهای جامعه ما ورزن مناسبی دارند، به طور قابل ملاحظه ای، در زمان زایمان شانس بهتری برای داشتن بچه های سالم دارند تا مادرانی که به هنگام بارداری ضعیف و نحیف هستند. زنانی که پیش از بارداری وزن کمی دارند، احتمال داشتن فرزند کم وزن در آنها 4 برابر است (در مقایسه با زنانی که در این زمان وزن بیشتری دارند). بیشتر اوقات در بچه های کم وزن احتمال ابتلا به اختلالات انقباضی و ابتلا به بعضی از بیماریها از قبیل ضایعه ای در ستون فقرات که ناشی از یکی نشدن  کامل قوسهای مهره ای در خط وسط است وجود دارد. این ضایعه گاهی خیلی وسیع بوده، به طوری که باعث تورم و بیرون زدگی نخاع و پرده های منتشره می شود و گاهی هم خفیف است، به طوری که فقط در رادیوگرافی تشخیص داده می شود. از ناهنجاری های قلبی گرفته تا سرماخوردگیهای همیشگی، مشکلات تنفسی، مرگ و میر پیش از سن بلوغ در اطفال ضعیف نسبت به بچه های با وزن طبیعی بیشتر است. بنابراین، شما باید به اندازه کافی تغذیه داشته باشید تا مطمئن شوید که بدنی کاملاً آماده دارید. ممکن است فکر کنید داشتن اندام باریک خوب

باشد در حالی که این وضعیت برای فرزند شما خوب نخواهد بود.

در صورتی که قد شما متوسط باشد (5 فوت و 14 اینچ) فرزندتان احتمال سلامتی بیشتری را دارد اگر وزن شما پیش از زایمان 140 پوند باشد (30 پوند بیشتر از آن حدی است که اغلب زنان در موقع وزن شدن دارند). برای اینکه بتوانید وزنتان را به حد مطلوبی برسانید از شکلات و شیرینی استفاده نکنید. از رژیم غذایی کامل مواد آلی  همراه با مکملهای گردویی (مانند فندق و گردو) و میوه استفاده کنید تا ماهیچه ها و سایر بافتهای بدنتان در بهترین وضع قرار گیرد.

آنهایی که در استفاده از رژیم غذایی مطلوب، مصرف شکر خالص و محصولات آرد سفیدشان زیاد است و همچنین آنهایی که میزان ویتامین و عناصر کمیاب مانند روی، مس و سایر عناصری که در رژیم غذایی، مقدار کمی از آن نقش اساسی را بازی می کنند، کم باشد؛ قدرت بدنشان را سم زدایی مواد شیمیایی که در محیط اطراف زیاد است، کاهش می دهند. بعضی از این مواد بعنوان آزار رشاننده ژنتیکی (روشی که بوسیله آن اطلاعات از مواد ژنتیکی به پروتئین ها منتقل می شوند) شناخته شده اند. آنها نه تنها می توانند روی زن و تخمک که او حمل می کند تاثیر بگذارند بلکه در تولید اسپرم مرد با ایجاد سموم باعث حساسیت می شود بنابراین، یک سال پیش از تصمیم به بارداری باید مطمئن شوید که از یک تغذیه مطلوبی برخوردار بوده اید و شما و همسرتان در معرض سموم بالقوه ای قرار نگیرید. سیگار را پیش از بارداری به کلی ترک کنید و مطمئن شوید که شوهرتان نیز همین کار را کرده است.

ویتامین های گروه B  بخصوص، در هنگام بارداری و پیش از آن مهم است. کاهش نقایص نوزادان در اسکاتلند و ایرلند از این نظر مهمترین کشورها در دنیای پیشرفته هستند و بدیعی است که رابطه ای با سبزیجات تازه و تمام حبوباتی که این ویتامین های ضروری را فراهم می کنند، داشته است. زنان اسکاتلندی و ایرلندی در مقایسه با زنان کشورهای دیگر جهان غرب کمتر از غذاهای نامناسب و غیر ضروری استفاده می کنند.

اگر در فکر بچه دار شدن هستید، باید پیش از بارداری از مصرف داروها نه تنها داروهای طبی بلکه نیکوتین، الکل و قرصهای ضدبارداری اجتناب کنید. بدیهی است که این کار همیشه ممکن نیست اما می توانید با پیگیری راهنمای مطالب این کتاب مصرف داروها را کاهش دهید. تلاش جدی برای کاهش مصرف تمام داروهای پزشکی شایسته است. زیرا تحقیقات نشان داده، برای افرادی که به خاطر بعضی از اشکال بیماریهای مزمن دارو مصرف می کنند، احتمال بیشتری برای تولد بچه های عقب افتاده وجود دارد. یک نمونه قابل اشاره، دارویی است که در بیماری صرع مصرف می شود؛ این در حالی است که مصرف داروهای ضذ صرع می تواند در اغلب اوقات کاهش پیدا کند.   جای شگفتی نیست اگر در دوران بارداری اصول راهنمای سلامتی درست مشابه دوران دیگر باشد. یک زندگی موزون با فعالیت و استراحت کافی در هنگام نیاز، یک رژیم غذایی کاملاً مطلوب، نگرشی مثبت به زندگی خودتان و فرزند در حال رشدتان و اجتناب از مسمومیتهای غذایی و محیطی، به شما و فرزندتان بهترین امکان و شانس را برای کسب سلامتی خواهد داد.

5 1000
ارسال شده در 1 تیر 1394 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام (NEW) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی