گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
ساج
کلینیک ساج
تزریق ژل و بوتاکس
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
نارمک/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی نارمک
متخصص کامپوزیت زیبایی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
نارمک/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی نارمک
متخصص کامپوزیت زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
ساج
کلینیک ساج
تزریق ژل و بوتاکس
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان

sports

تشخیص زودهنگام و پیشرفت های پزشکی بدین معناهستند که امروزه بسیاری از نجات یافتگان سرطان، عمر طولانی تر دارند. حال مطالعه ای جدید که 1000 مرد نجات یافته از سرطان را مورد بررسی قرار داده است پیشنهاد می کند که فعالیت بدنی نیز می تواند حتی چندین سال به زندگی این دسته از افراد  اضافه کند.
مطالعه ای که به تازگی در مجلهJournal of Physical Activity & Health به چاپ رسیده است نشان می دهد که داشتن فعالیت بدنی پس از تشخیص سرطان با بقای بهتر در میان مردان مرتبط است.
محققین به بررسی داده های 1021 مرد نجات یافته از سرطان پرداختند. میانگین سنی آنها در زمان تکمیل پرسشنامه ها  71 سال بود؛ پرسشنامه ها مربوط به فعالیت بدنی آنها در سال 1988 بود، یعنی حدود 6سال پس از تشخیص سرطان در آنها. در پرسشنامه ها نه تنها از ورزش ها و فعالیت تفریحی آنها سوال شده بود بلکه فعالیت های عمومی مانند پیاده روی و بالا رفتن از پله را نیز شامل می شد. این داده ها در سال 1993 به روز رسانی شدند.  در طول پیگری ها که تا سال 2008 به طول انجامید، 777 مرگ در بین شرکت کنندگان به ثبت رسید که شامل 335 مرگ ناشی از سرطان و 190 مرگ ناشی از بیماری قلبی عروقی بود. محققین به منظور آنالیز داده ها، مردان را با توجه به میزان کیلوژول مصرف شده در طول فعالیت بدنی شان گروه بندی کردند و ارتباط بین این گروه ها و میزان مرگ و میر را مورد بررسی قرار دادند.
نتایج نشان دادند مردانی که بیشتر ورزش می کردند، احتمال مرگ شان در طول دوره پیگیری حداقل بود. درواقع بعد از تعدیل فاکتورهای مداخله گر سن، BMI، استعمال دخانیات، رژیم غذایی و مرگ زودرس پدر و مادر، مردانی که بیشترین کیلوژول را در هفته صرف فعالیت بدنی می کردند( بیش از 12600 کیلوژول – تقریباً 3009 کالری) در مقایسه با مردان با حداقل مصرف انرژی برای فعالیت بدنی (کمتر از 2100 کیلوژول در هفته)، احتمال مرگ و میر شان به هر علتی در طول دوره پیگیری  48% کمتر بود. به علاوه سطوح بالاتر فعالیت بدنی با میزان کمتر مرگ و میر ناشی از سرطان و بیماری قلبی عروقی مرتبط شد.
نکته عملی: نتایج به دست آمده حاکی از ارتباط بین داشتن فعالیت بدنی پس از تشخیص سرطان با زندگی طولانی تر و بهتر است، لذا ترویج فعالانه ورزش در میان این گروه از افراد پیشنهاد می شود. به عنوان مثال، پیاده روی سریع به مدت 30 دقیقه در 5 روز از هفته توصیه می شود.

منبع : www.yourdoctor.ir

5 1000
ارسال شده در 6 تیر 1394 توسط با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • زبان گشودن پسران و دختران
  • نکاتی برای مدیریت و کنترل مشکلات روانی
  • نترسید تا موفق شوید!
  • تکنولوژی جالب مختص فشار خون
  • سرگیجه ناگهانی را چه کنیم؟
  • بررسی راهکارهای درمانی عارضه آترواسکلروز
  • روش های کارآمد برای خلاصی از عرق
  • دویدن، راه حلی طلایی برای افزایش طول عمر
  • محبوبترین ها

  • آیا شما احتیاج به پودرهای پروتئینی دارید؟ (2)
  • 5 نکته برای سوزاندن کالری در حین انجام کارهای خانه
  • شنا و رعایت این اصول
  • فواید و اهمیت پیاده روی برای سالمندان
  • تاثیرات مثبت ورزش یوگا بر زیبایی چهره
  • با این ورزشها اندام خود را قلمی کنید
  • اطلاعاتی در مورد مضر بودن ورزش های استقامتی
  • تمرینات ورزشی برا رفع سلولیت در پا
  • رپورتاژ

  • ارائه خدمات درمانی در پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • کرم های طبیعی و شگفت انگیز شرکت ایده آرای پیشگام
  • علائم بارداری در روزهای نخست
  • دندانپزشکی زیبایی شمال تهران با مدیریت دکتر فلاح
  • ارائه خدمات ویژه سلامت و زیبایی دندان در کلینیک دیبا
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام (NEW) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی