مشاوره زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت

index.jpg5346488645+

ورزش کردن یکی از بهترین و مهمترین گزینه ها برای آمادگی بارداری است و کسانی که ورزش می کنند سالم ترین دوران حاملگی و زایمان را پیش رو خواهند داشت!

فشار خون بالا در دوران بارداری باعث مرگ بسیاری از کودکان و مادران می‌شود. تنظیم فشار خون در دوران بارداری یکی از مواردی است که باید به آن توجه شود.

بر خلاف آنچه که عموم فکر می‌کنند، انجام ورزش منظم قبل و حین بارداری تاثیرات مفیدی بر کاهش بالا رفتن فشار خون دارد. این نتایج تحقیقات پروفسور جف لیگبرت است که در مجله انجمن آمریکا “قلب” به چاپ رسیده است.

تحقیقات در این زمینه بر روی موش‌ها انجام شده است. این موش‌ها قبل از بارداری حدودا هفته‌ای ۳۰ کیلومتر بر روی تردمیل و بعد از بارداری حدودا ۴,۵ کیلومتر در هفته‌ دویدند. دویدن به همین مقدار فشار خون را کنترل می‌کند.

فشار خون در بارداری یکی از مشکلاتی است که بسیار خطرناک و شایع است، این مسائل باعث مرگ ۷۶ هزار مادر و ۵۰۰ هزار کودک در سال می‌شود.

گیلبرت می‌گوید : اطلاعاتی که در این مطالعات به دست آوردیم نشان می‌دهد که ورزش اگر قبل از بارداری شروع شود، بهترین راه برای جلوگیری از این مشکل است. سوالاتی در این زمینه وجود دارد که چه وقت و چه مقدار ورزش برای بارداری نیاز است. تحقیقات بالینی گذشته نشان داده‌اند که ورزش منظم قبل و حین بارداری باعث تنظیم فشار خون می‌شود.

 

منبع: ایسنا
5 1000
ارسال شده در 14 تیر 1394 توسط با موضوع زنان و زایمان
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر
دیدگاه خود را ارسال کنید ( 2 دیدگاه )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

  • با سلام ممنون از سایت خوبتون لطفا قرص یا دارویی برای چاق شدن صورت بهم معرفی کنید

  • پیشنهاد سردبیر

  • ورزش روزانه وبکاربردن انسولین
  • رشد بهنجار کودکان در ارتباط با اختلال های بهداشت روانی
  • راهنمایی های پزشکی پس از جراحی روده
  • مقابله با سرطان با مصرف گردو
  • برای درمان زخم بستر و عفونی پماد تولید شد!
  • مصرف الکل می تواند سبب بروز سکته مغزی در افراد شود
  • از پخش فیلم 3 بعدی برای فرزندتان اجتناب کنید
  • تشخیص و درمان سرطان با استفاده از فناوری نانو
  • محبوبترین ها

  • پیام تبریک روز جهانی ماما به جامعه ی مامایی
  • آشنایی با مهندسی تجهیزات پزشکی | وظایف و بازار کار
  • نامرئی شدن افراد با این عینک
  • کنار آمدن با عارضه گرگرفتگی شبانه
  • برای حفظ سلامت روانی در محل کار، بهترین راه پیشگیری است
  • تاثیر داروهای فشارخون به کاهش حمله سرطان سینه و پروستات
  • شیوع اختلالات روانی در میان جوانان استرالیایی
  • انیمیشن زیبای گوگل به مناسب روز جهانی زمین پاک
  • رپورتاژ

  • کلینیک تخصصی دندانپزشکی دیبا
  • راه‌هایی برای پیشگیری و درمان عرق سوز
  • تغذیه و تناسب اندام در کلینیک ایران نوین
  • کلینیک آندوسکوپی وکولونسکوپی دکتر فرزاد فرامرزی
  • عمل جراحى زيبايى بينى به روش جديد clacc
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x