کلینیک آلما/ ساختمان پزشکان
کلینیک دندان پزشکی آلما
کلینیک تخصصی دندان پزشکی
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و بینی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
متخصص گوش،حلق و بینی
کلینیک دندان پزشکی دکتر مرضیه مظفری/ ساختمان پزشکان
دکتر مرضیه مظفری
دندان پزشک ( ونیر کامپوزیت، لمینیت سرامیکی، روکش های تمام سرامیکی و ...)
کلینیک ساج
کلینیک ساج
متخصص زنان و زایمان
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر محسن حسن‌زاده
دکتر محسن حسن‌زاده
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر محمد سعیدی
دکتر محمد سعیدی
متخصص بیماریهای پوست ،مو ،زیبایی و لیزر درمانی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر منوچهر شهسواری
دکتر منوچهر شهسواری
فوق‌تخصص فلوشیپ لیزر
کلینیک مدیسا/ ساختمان پزشکان
کلینیک مدیسا
پیکرتراشی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر محمد سعیدی
دکتر محمد سعیدی
متخصص بیماریهای پوست ،مو ،زیبایی و لیزر درمانی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
گلدن رویال
گلدن رویال
پوست، لیزر و زیبایی
کلینیک دندان پزشکی دکتر مرضیه مظفری/ ساختمان پزشکان
دکتر مرضیه مظفری
دندان پزشک ( ونیر کامپوزیت، لمینیت سرامیکی، روکش های تمام سرامیکی و ...)
کلینیک آلما/ ساختمان پزشکان
کلینیک دندان پزشکی آلما
کلینیک تخصصی دندان پزشکی
دکتر محسن حسن‌زاده
دکتر محسن حسن‌زاده
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص کاشت مو و ابرو
دکتر منوچهر شهسواری
دکتر منوچهر شهسواری
فوق‌تخصص فلوشیپ لیزر
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک ساج
کلینیک ساج
متخصص زنان و زایمان
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
متخصص گوش،حلق و بینی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و بینی

kaheshe-feshare-khoon

فعالیت‌های فیزیکی به طور کلی، نه فقط راه رفتن در کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی هم در مردان و هم در زنان نقش مهمی دارد.

محققان می گویند که پیاده روی خطر سکته مغزی در افراد مسن را کاهش می دهد.

محققان انگلیسی دریافتند که چند ساعت پیاده روری در هفته نه در حد سریع برای سلامتی حائز اهمیت است به طوری که ممکن است در مردان مسن خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد. تحقیقات جدید نشان داد که راه رفتن برای یک یا 2 ساعت ممکن است خطر سکته مغزی را به میزان یک سوم کاهش دهد و راه رفتن برای سه ساعت در روز ممکن است خطر این بیماری را تا دو سوم کاهش دهد.

«باربارا جفریس» پژوهشگر و همکار ارشد پژوهش در بخش مراقبت‌های اولیه و جمعیت سلامت در دانشگاه کالج لندن گفت: سکته مغزی یکی از علل عمده مرگ و ناتوانی است و پیدا کردن راههایی برای جلوگیری از آن بویژه در افراد مسن که بیشتر در معرض خطر ابتلا به آن هستند؛‌ بسیار حائز اهمیت است.

وی افزود: عادت کردن به راه رفتن روزانه حداقل به مدت یک ساعت می‌تواند افراد را در برابر سکته مغزی حفظ کند.

وی اظهار داشت: پیاده‌روی می‌تواند برای حمل و نقل باشد و شامل انجام امور خرید و پیغام رسانی و رفتن به مغازه‌ها و راه رفتن در اطراف خانه و همچنین پیاده روی در پارک‌ها برای اوقات فراقت باشد.

این پژوهشگر و محقق ادامه داد: مهم نیست که پیاده روی با چه سرعتی انجام گیرد و پیاده رفتن بدون در نظر گرفتن سرعت نیز در این امر موثر است.

این گزارش در نسخه آنلاین مجله سکته منتشر شده است.

دکتر «رالف ساکو» رئیس مغز و اعصاب در دانشگاه «میامی میلر» گفت: این یک مطالعه دیگر است که فواید ورزش کردن را در رابطه با پیشگیری از سکته مغزی تایید می‌کند.

 

وی گفت: همه اشکال فعالیت بدنی از جمله پیاده‌روی، می‌تواند به طور مطلوب سلامت [قلب] را ترفیع کند و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد. اگر چه این تحقیقات ارتباط بین زمان بیشتر پیاده‌روی در هفته و کاهش خطر سکته مغزی در مردان را نشان می‌دهد اما یک رابطه علت و معلولی را به اثبات نمی‌رساند.

ارسال شده در 25 آبان 1392 توسط با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • بررسی فواید و مضرات انواع کره
  • آموزش ادویه ای برای طبخ غذاهای مرغی
  • شدید تکان دادن نوزاد جانش را به خطر می اندازد
  • ماده اصلی ایجاد کننده شکم چاق در بدن
  • 9 مواد خوراکی که سبب درمان ناباروری می شوند
  • خوردن این غذاها روده ی شما را به مرز نابودی می کشاند
  • غذای خود را با لذت بخورید
  • آیا با خوراکی های آرامش بخش را میشناسید؟
  • محبوبترین ها

  • چگونه بفهمیم یک ماده غذایی حساسیت زا است
  • با رژیم لاغری در فضای مجازی بیشتر آشنا شوید
  • آیا گوجه فرنگی و سیب زمینی سبز سرطان زا هستند؟
  • ماست های مضر برای سلامتی
  • برخی مواد غذایی را کنار هم نگذارید
  • التیام ناراحتی زخم معده با این داروهای خانگی مفید
  • 5 فرضیه درباره بهترین زمان خوردن میوه ها
  • آیا مصرف سویا در مردان باعث عقیمی ‌می شود؟
  • رپورتاژ

  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • پمپرز اصل چطور از آلمان به ایران می‌رسد؟!
  • دکتر حسن عامری جراح زیبایی گوش و بینی
  • کلینیک پیشرفته دندانپزشکی دیبا
  • عمل جراحى زيبايى بينى به روش جديد clacc
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی