مشاوره زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی

summer-soup

اکنون که  فصل تابستان است، و باغ ها و خیابان ها پر از سبزی هستند، یک فرصت بسیار  برای استفاده از سبزیجات است سوپ سبزی ولوبیا وماکارونی. چند عدد  کدو وگوجه فرنگی و….شما می توانید هر سبزی که در دسترس داشته باشید استفاده کنید. این سوپ مغذی و پرملاط است

مواد لازم:

۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
نصف فنجان پیاز خرد شده
نصف فنجان تره فرنگی خرد شده (فقط قسمت سفید و سبز روشن اش)
نصف فنجان کرفس خرد شده
یک چهارم فنجان فلفل دلمه ای قرزم
۳ حبه سیر خرد شده
۶ فنجان عصاره مرغ (گیاهخواران میتونن از عصاره سبزیجات استفاده کنن)
۱ عدد برگ بو
۱ قاشق چایخوری برگ آویشن تازه
۱ قاشق چایخوری نمک (اگه عصاره مرغ نمک نداره باید از نمک بیشتری استفاده کنین)
۲ فنجان کدوی خرد شده
۱فنجان لوبیا سبز خرد شده
نصف فنجان لوبیا سفید
نصف فنجان ماکارانی شکل دار کوچک
۲ عدد گوجه فرنگی
ریحان تازه برای چاشنی زدن
پارمیسان رنده شده

 

طرز تهیه:

یه قاشق روغن رو در یه قابلمه بزرگ روی حرارت بالا گرم کرده و بعد پیاز، تره فرنگی، کرفس و فلفل دلمه رو اضافه کرده و برای ۸ تا ۱۰ دقیقه تا زمانی که نرم بشن تفت بدین، بعد حرارت رو کم کنین تا نسوزن. بعد سیر رو اضافه کنین و یه دقیقه دیگه هم بزنین تا عطرش پخش بشه.

عصاره مرغ، برگ بو، آویشن و نمک رو داخل قابلمه بریزین. حرارت رو زیاد کنین تا جوش بیاد ، وقتی جوش اومد کدو، لوبیا سبز، گوجه فرنگی ، لوبیا سفید و پاستا رو هم اضافه کنین. دوباره حرارت رو زیاد کرده و بعد از اینکه جوش اومد حرارت رو کمک کنین. ۱۰ دقیقه صبر کنین تا سبزیجات و پاستا بپزن.

وقتی سوپ آماده شد با ریحان و پنیر پارمیسان تزیین کرده و سرو کنین.

منبع : novinzi.com

5 1000
ارسال شده در 9 مرداد 1394 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر

پیشنهاد سردبیر

  • دانه‌ها‌ی چیا چه خاصیت تایید شده ای دارد
  • مراقبت روتین و دائم از بدن رمز سلامتی
  • جراحی زیبایی بینی و مشکلات سینوسی
  • اگر طرفدار بلندی قد هستید از آمپول سوما در بدنسازی استفاده نکنید
  • علل زردی نوزاد و راهکار هایی برای درمان این بیماری
  • آیا مردان حاصل درمان ناباروری از اسپرم های ضعیف تری برخوردارند؟
  • درمان خشکی دهان را یاد بگیرید
  • دانستنی های مهم در مورد سیستم کبدی
  • محبوبترین ها

  • دانستنی‌هایی درباره ویتامین B12
  • کالری سوزی بیشتر با این فعالیت ها
  • آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir
  • اندازه مغز روی هوش افراد تاثیری دارد؟
  • هنگامی که خواب هستید چه اتفاقی می افتد
  • خوردنی هایی برای رفع چربی شکم
  • اپلیکیشنی برای تخمین درد
  • زبان اشاره را با این اپلیکیشن بیاموزید
  • رپورتاژ

  • کاهش وزن همراه با حفظ حجم عضلات بدن
  • هدفم از کاهش وزن، رسیدن به یک عدد نبود!
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • کلینیک آندوسکوپی وکولونسکوپی دکتر فرزاد فرامرزی
  • کلینیک زیبایی جوانه
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x