مشاوره زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی

physiology-menstruation

این مطالب را ممکن است اکثر خانم ها ندانند و در دوران پریودی و سیکل های ماهانه خود به آنان اهمیت ندهند!

وقتی صحبت از سلامت می‌شود بسیاری از خانم‌ها با کنترل منظم و معاینه‌های معمول، اطلاعاتی را دراختیار پزشک خود قرار می‌دهند، اما موارد متعددی وجود دارد که متخصصان بیماری‌های زنان از آنها به شما چیزی نمی‌گویند. در اینجا به چند مورد اشاره می‌کنیم تا هم از شرایط سلامت خود آگاه شوید و هم درد دوران قاعدگی را کاهش دهید.

۱- ممکن است قاعدگی نامنظم چندان هم نامنظم نباشد
بعضی از خانم‌ها تخمک‌گذاری منظمی ندارند در نتیجه قاعدگی آنها نیز نامنظم خواهد بود. داشتن استرس و بیماری‌های مختلف می‌تواند بر روی قاعدگی تاثیر بگذارد. اما مهم است که بدانید یک قاعدگی نامنظم در حقیقت به چه معناست. هر سیکل قاعدگی منظم در ۲۵ تا ۳۵ روز از آغاز قاعدگی تا قاعدگی بعدی است. بسیاری از خانم‌ها فکر می‌کنند که اگر ماه بعد در همان تاریخ قاعدگی آنها شروع نشود عادت ماهیانه آنها نامنظم است در صورتی که این تصور کاملا اشتباه است.

۲- ارتباط خوردن شیرینی با سندروم پیش از قاعدگی
دانشمندان می‌گویند هیچ دلیلی برای ارتباط افزایش میل و اشتها به خوردن شیرینی با آغاز سندروم پیش از قاعدگی وجود ندارد. همه اینها زاییده ذهن شماست.

۳- سندروم پیش از قاعدگی (pms)
بر اساس تحقیقی که در سال ۲۰۰۵ انجام شد افزایش مصرف کلسیم و ویتامین می‌تواند به طور چشمگیری سندروم پیش از قاعدگی را کاهش دهد. همچنین به رژیم غذایی روزانه و نوع تغذیه خود هم دقت کنید. تحقیقات بلندمدت حاکی از آن است که خانم‌هایی که به طور متوسط ۴ وعده غدایی حاوی شیرینی، شیر بدون چربی، محصولات لبنی و یا آب پرتقال تازه می‌خورند کمتر در معرض سندروم پیش از قاعدگی قرار می‌گیرند.

۴- قاعدگی‌های کوتاه‌مدت
داشتن قاعدگی کوتاه‌مدت می‌تواند نشانه کم‌خونی باشد، اگر خونریزی شدید دارید و سیکل قاعدگی‌تان نیز کوتاه است (۱۵ روز) می‌تواند نشانه این باشد که بدن شما با کمبود آهن، میوما و یا هموگلوبین پایین مواجه است. در مدت زمان قاعدگی، خانم ها ۶۰-۵۰ میلی خون از دست می‌دهند که این مقدار دلیلی برداشتن بیماری خاصی نیست. پس اگر چرخه قاعدگی‌تان کوتاه است به پزشک مراجعه کنید و دلیل آن را جویا شوید.

۵- فقدان چربی در بدن مساوی با فقدان قاعدگی
اگر شاخص توده‌بندی شما بسیار پایین باشد (۱۲-۸) بدن شما خود به خود در وضعیت سیستم بقا قرار می‌گیرد و آمنوره (فقدان قاعدگی) رخ می‌دهد.

5 1000
ارسال شده در 30 مرداد 1394 توسط با موضوع پزشکی
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • مغز نوجوانان زمان شنیدن انتقادات مادرانه تعطیل می‌شود!
  • با توجه به نوع پوستتان ، شستشو دهنده مناسب را انتخاب کنید
  • عکس هایی از عمل بازسازی جمجمه در کودکان
  • بررسی ارتباط بین قولنج نوزاد با مشکلات روحی مادر
  • شوکه شدن همه از کاهش وزن این زن
  • تاثیر داروهای هورمون‌ دار بر سلامت پوست و مو
  • تاثیرات صحبت کردن با نوزاد
  • اهمیت آموزش جنسی برای کودک
  • محبوبترین ها

  • راهکارهایی برای ترک مصرف نوشابه
  • بهترین ساعت برای انجام شیمی درمانی
  • خود شیفتگی آفت جامعه!
  • سرخک در اروپا شیوع پیدا کرد!
  • این نوع جراحی برای جوانان بهتر است
  • میوه جات خانگی مناسب برای رفع تیرگی اطراف چشم
  • 5 دلیل که زمستان باعث افزایش وزن می شود
  • رازهایی برای رسیدن به آرامش در زندگی
  • رپورتاژ

  • رفع موهای زائد در کلینیک سیب سبز
  • هیچ کس نباید از درد زانو رنج ببرد
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • کبد چرب خود را با گیاه ماریتیغال درمان کنید
  • رفع افتادگی پلک به روش پلاسماجت دکتر خیرخواه
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x