دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر منوچهر شهسواری
دکتر منوچهر شهسواری
فوق‌تخصص فلوشیپ لیزر
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
متخصص گوش،حلق و بینی
دکتر محسن حسن‌زاده
دکتر محسن حسن‌زاده
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک
دکتر محمد سعیدی
دکتر محمد سعیدی
متخصص بیماریهای پوست ،مو ،زیبایی و لیزر درمانی
کلینیک آلما/ ساختمان پزشکان
کلینیک دندان پزشکی آلما
کلینیک تخصصی دندان پزشکی
گلدن رویال
گلدن رویال
پوست، لیزر و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص کاشت مو و ابرو
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک ساج
کلینیک ساج
متخصص زنان و زایمان
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
کلینیک دندان پزشکی دکتر مرضیه مظفری/ ساختمان پزشکان
دکتر مرضیه مظفری
دندان پزشک ( ونیر کامپوزیت، لمینیت سرامیکی، روکش های تمام سرامیکی و ...)
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و بینی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر محسن حسن‌زاده
دکتر محسن حسن‌زاده
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک آلما/ ساختمان پزشکان
کلینیک دندان پزشکی آلما
کلینیک تخصصی دندان پزشکی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
کلینیک مدیسا/ ساختمان پزشکان
کلینیک مدیسا
پیکرتراشی
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و بینی
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
متخصص گوش،حلق و بینی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گلدن رویال
گلدن رویال
پوست، لیزر و زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص کاشت مو و ابرو
کلینیک دندان پزشکی دکتر مرضیه مظفری/ ساختمان پزشکان
دکتر مرضیه مظفری
دندان پزشک ( ونیر کامپوزیت، لمینیت سرامیکی، روکش های تمام سرامیکی و ...)
کلینیک ساج
کلینیک ساج
متخصص زنان و زایمان
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر منوچهر شهسواری
دکتر منوچهر شهسواری
فوق‌تخصص فلوشیپ لیزر
دکتر محمد سعیدی
دکتر محمد سعیدی
متخصص بیماریهای پوست ،مو ،زیبایی و لیزر درمانی

physiology-menstruation

این مطالب را ممکن است اکثر خانم ها ندانند و در دوران پریودی و سیکل های ماهانه خود به آنان اهمیت ندهند!

وقتی صحبت از سلامت می‌شود بسیاری از خانم‌ها با کنترل منظم و معاینه‌های معمول، اطلاعاتی را دراختیار پزشک خود قرار می‌دهند، اما موارد متعددی وجود دارد که متخصصان بیماری‌های زنان از آنها به شما چیزی نمی‌گویند. در اینجا به چند مورد اشاره می‌کنیم تا هم از شرایط سلامت خود آگاه شوید و هم درد دوران قاعدگی را کاهش دهید.

۱- ممکن است قاعدگی نامنظم چندان هم نامنظم نباشد
بعضی از خانم‌ها تخمک‌گذاری منظمی ندارند در نتیجه قاعدگی آنها نیز نامنظم خواهد بود. داشتن استرس و بیماری‌های مختلف می‌تواند بر روی قاعدگی تاثیر بگذارد. اما مهم است که بدانید یک قاعدگی نامنظم در حقیقت به چه معناست. هر سیکل قاعدگی منظم در ۲۵ تا ۳۵ روز از آغاز قاعدگی تا قاعدگی بعدی است. بسیاری از خانم‌ها فکر می‌کنند که اگر ماه بعد در همان تاریخ قاعدگی آنها شروع نشود عادت ماهیانه آنها نامنظم است در صورتی که این تصور کاملا اشتباه است.

۲- ارتباط خوردن شیرینی با سندروم پیش از قاعدگی
دانشمندان می‌گویند هیچ دلیلی برای ارتباط افزایش میل و اشتها به خوردن شیرینی با آغاز سندروم پیش از قاعدگی وجود ندارد. همه اینها زاییده ذهن شماست.

۳- سندروم پیش از قاعدگی (pms)
بر اساس تحقیقی که در سال ۲۰۰۵ انجام شد افزایش مصرف کلسیم و ویتامین می‌تواند به طور چشمگیری سندروم پیش از قاعدگی را کاهش دهد. همچنین به رژیم غذایی روزانه و نوع تغذیه خود هم دقت کنید. تحقیقات بلندمدت حاکی از آن است که خانم‌هایی که به طور متوسط ۴ وعده غدایی حاوی شیرینی، شیر بدون چربی، محصولات لبنی و یا آب پرتقال تازه می‌خورند کمتر در معرض سندروم پیش از قاعدگی قرار می‌گیرند.

۴- قاعدگی‌های کوتاه‌مدت
داشتن قاعدگی کوتاه‌مدت می‌تواند نشانه کم‌خونی باشد، اگر خونریزی شدید دارید و سیکل قاعدگی‌تان نیز کوتاه است (۱۵ روز) می‌تواند نشانه این باشد که بدن شما با کمبود آهن، میوما و یا هموگلوبین پایین مواجه است. در مدت زمان قاعدگی، خانم ها ۶۰-۵۰ میلی خون از دست می‌دهند که این مقدار دلیلی برداشتن بیماری خاصی نیست. پس اگر چرخه قاعدگی‌تان کوتاه است به پزشک مراجعه کنید و دلیل آن را جویا شوید.

۵- فقدان چربی در بدن مساوی با فقدان قاعدگی
اگر شاخص توده‌بندی شما بسیار پایین باشد (۱۲-۸) بدن شما خود به خود در وضعیت سیستم بقا قرار می‌گیرد و آمنوره (فقدان قاعدگی) رخ می‌دهد.

ارسال شده در 30 مرداد 1394 توسط با موضوع پزشکی
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی