مشاوره زیبایی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو

kado tanbal

یک منبع بسیار خوبی از ویتامین های B1 و C، اسید فولیک، پانتوتنیک اسید، فیبر، وپتاسیم. کدو در فصل زمستان است همچنین منبع خوبی از ویتامین B6 و نیاسین است.کدو تنبل یک منبع اصلی از ویتامین ها مانند ویتامین C، یک آنتی اکسیدان ، و همچنین ویتامین E و B6، و دیگر مواد مغذی مانند تیامین و ریبوفلاوین را دارد. کدو  همچنین شامل برخی از فولات، چیزی است که زنان باردار برای رشد سالم جنین لازم است و همچنین پتاسیم، یک ماده غذایی است که می تواند با درمان برخی از انواع اختلالات مانند فشار خون بالا کمک کند.

کدو حلوایی یکی از گیاهان جالیزی است که برای اولین بار 1400 سال قبل از میلاد مسیح در مکزیک کاشته شد .این گیاه حاوی مواد مغذی مانند بتاکاروتن، پتاسیم، منگنز، فولات، ویتامین‌های C، E و گروه B بوده و مقدار کالری آن بسیار پایین است. كدو حلوایی سرشار از بتاكاروتن است. بتاکاروتن یك آنتی اكسیدان بسیار قوی و پیش ساز ویتامین A است که مانع از اكسید شدن كلسترول در بدن می‌شود. بنابراین می‌‌تواند مانع از پیشرفت بیماری تصلب شراین شود. این ماده از پوست در برابر تشعشعات ماوراء بنفش محافظت می‌‌كند. مصرف روزانه عصاره كدو حلوایی تأثیر محافظتی كرم‌های ضد آفتاب را افزایش داده و از پیر شدن پوست جلوگیری می‌کند. مصرف غذاهای حاوی بتاكاروتن خطر ابتلا به سرطان ریه را كاهش می‌‌دهد. کدو حلوایی ضد التهاب است و در درمان و تسکین التهاب استخوان و روماتیسم مفصلی نقش بسزایی دارد. همچنین به دلیل داشتن فیبر فراوان به عنوان ملین در رفع یبوست موثر است. میزان بالای فولات در آن باعث شده است که مصرفش به زنان باردار توصیه شود، زیرا فولات موجود در آن می‌‌تواند از بروز بعضی از بیماری‌های مادرزادی در جنین جلوگیری نماید.کدو حلوایی به علت دارا بودن بتاکاروتن، فیبر و فولات خاصیت پیشگیری از ابتلا به سرطان روده را نیز دارا می‌باشد. مصرف 150 گرم کدو حلوایی در روز نیاز بدن به فیبر و بتاکاروتن را تامین می‌نماید. مصرف کدو حلوایی به دلیل داشتن تریگونلین و نیکوتینیک اسید در تنظیم قند خون موثر است و به همین دلیل مصرف آن به مبتلایان به دیابت توصیه می‌شود. کدو حلوایی حاوی پتاسیم است و به همین دلیل موجب کاهش فشار خون می‌شود و با توجه به دارا بودن ویتامین c، در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی مفید است.
دانه‌های کدو حلوایی مواد مغذی ضروری بسیاری از جمله پروتئین، اسیدهای چرب، آهن، مس، منیزیم، فسفر، کلسیم، روی، سلنیوم و همچنین آمینواسیدهای آرژنین و گلوتامیک اسید دارا می‌باشند. دانه‌‌های کدو حلوایی در درمان عفونت‌های مجاری ادراری به کار می‌‌رود، این امر به دلیل میزان بالای لینولنیک اسید و حضور امگا 3 و امگا 6 در دانه‌های کدو حلوایی است. بر اساس تحقیقات انجام شده به نظر می‌رسد دانه‌های کدو حلوایی از آسیب هورمونی به سلول‌های پروستات جلوگیری کرده که این امر در کاهش احتمال پیشرفت سرطان پروستات مؤثر می‌باشد.

5 1000
ارسال شده در 9 آذر 1392 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر
دیدگاه خود را ارسال کنید ( 2 دیدگاه )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

  • مطالب آموزنده بود.بهترین روش پخت کدو .

  • پیشنهاد سردبیر

  • کانابیس استنشاقی و تاثیر آن بر دردهای نوروپاتی محیطی
  • اضطراب بیشتر در مردان مبتلا به میگرن
  • با بوی خیار در ماه رمضان سالم بمانید
  • چرا واژن خشک میشود+ روشهای درمانی خانگی
  • با مکمل منیزیم مشکلات روانی خود را درمان کنید
  • تشخیص بیماری قلبی با استفاده از لب و ناخن ها
  • رازیانه بخورید تا جوان و لاغر بمانید
  • وظیفه پرستار در جراحی گوش
  • محبوبترین ها

  • مراقبت تسکینی عامل بالا بردن کیفیت زندگی، اما آن را گسترش ندهید
  • وظایف پرستار در قبال پیشگیری و درمان زخم فشاری در بخش ICU
  • خانم های پرستار مضطرب
  • تا چه حد می توان به نتیجه ی سونوگرافی اطمینان داشت؟
  • نکات ویژه ای که باید در مورد تازه مادران رعایت شود
  • خونگیری شریانی چگونه انجام می شود
  • شاخص های مهم بیمارستان را چطوری تعریف میکنند
  • در هنگام تزریقات پرستار باید به چه مواردی توجه کند
  • رپورتاژ

  • دستگاه بخور و لزوم خرید آن برای خانه
  • مرکز تخصصی دندانپزشکی دکتر سید سعید هاشمی
  • کلینیک تخصصی کاشت مو و کاشت ابرو ایران نوین
  • شامپوهای ضد ریزش و رویش مجدد مو حاوی کافئین
  • خدمات زیبایی کلینیک یکتا
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x