مشاوره زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
images.jpg65
با گریه می توانید روح و روانتان را درمان کنید و احساساتتان را تخلیه کنید.

در بسیاری از فرهنگ‌ها مردم بر این باور هستند که خنده بهترین راه برای درمان افراد است اما با این تفاسیر نباید نقش مشابه گریه را هم در این زمینه نادیده گرفت.
تحقیقات دانشمندان نشان داده که افرادی که هنگام تماشای تلویزیون گریه می‌کنند پس از به اتمام رسیدن فیلم احساس شادمانی دارند.
گریه فوایدی بسیاری برای بدن دارد مثلا می‌تواند باعث دید بهتر شود به علاوه اشک‌ها می‌توانند کره چشم و مژه‌ها را مرطوب کرده و از خشک شدن غشای مخاطی چشم‌ها جلوگیری کند.
بسیاری از افراد در هنگام قرار گرفتن در وضعیت‌ حساس غم و اندوه گریه می‌کنند که این گریه و اشک‌هایی که در پی ‌آن از چشم خارج می‌یابند سرشار از مواد شیمیایی سمی هستند که تجمع این مواد سمی در زمان  استرس نیز افزایش می‌یابد. روی هم انباشته شده و از طریق اشک جاری می گردد.
گریه، واکنشی در هر وضعیت روحی است
دکتر شاهمرادی روان شناس در خصوص گریه می‌گوید: در واقع گریه نوعی واکنش دفاعی از بدن است تا هیجان موجود در افراد تخلیه گردد.
وی با بیان اینکه گریه انواع مختلفی دارد، ادامه داد: نوعی از گریه‌ها هستند که منشأ روحی روانی دارند و در هنگام وارد شدن شوک‌های ناراحت کننده مثل فقدان نزدیکان و عزیزان بدن شدیداً به آن احتیاج دارد، این در حالی است که گاهی هم گریه‌ حالت بازتاب دارد مثل زمانی که فرد در حال پوست کندن پیاز است.
این روان شناس اضافه کرد: زمان‌هایی هم وجود دارد که چشم خسته شده است و با انجام یک واکنش فیزیولوژیک استرس وارد شده به بدن اقدام به تخلیه شدن می‌کند.
گریه نتیجه خلق و عاطفه در کنار هم است
شاهمرادی به دو مقوله مهم در بحث گریه اشاره کرد و افزود: خلق و عاطفه از هم جدا هستند بدین معنا که گاهی فرد از درون غمگین است اما حالتی متقابل با آن یعنی چهره‌ای شاد از وی نمایان می‌شود، اما عاطفه قطعاً به شکل بیرونی و ظاهری بروز خواهد کرد. این درحالی است که اگر هر دو را در بحث گریه مدنظر قرار دهیم نتیجه می‌گیریم که یک فرد در درون خود غمگین و در ظاهر شاد است و بالاخره این غم را با گریه که در واقع راهی برای ابراز این حس درونی است از خود نشان می‌دهد.
بروز بیماری در پی سرکوب احساسات
وی با اشاره  به این که گریه در مواقعی منشأ عاطفی ندارد و به دلیل یک مشکل روانی در فرد می‌باشد اظهار داشت: گاهی اوقات افراد در هنگام از دست دادن یکی از عزیزان خود هیچ حالتی از گریه را از خود نشان نمی‌دهند و با تلقین “محکم بودن” احساسات خود را سرکوب می‌کند، هر چند که این احساس سرکوب شده نهایتاً در یک فرصتی باید بیان شود، عموما افرادی که این گونه احساسات خود را سرکوب می‌نمایند در هنگام ورود به یک رده‌ی سنی خاص دچار سردردها و پادردهایی می‌شوند که از نظر علمی و پزشکی هیچ دلیلی برای بروز آن وجود ندارد.
شاهمرادی به فواید بسیار گریه کردن اشاره کرد و تصریح کرد: گریه به عنوان ابزاری که عاطفه را نشان می‌دهد هیجانات را تخلیه می‌کند و زمانی که این هیجانات تخلیه می‌شود فرد پس از گریه کردن احساس خوبی را پیدا خواهد کرد.
احساسات را سرکوب نکنید، سکته می‌کنید
با توجه به این که زن‌ها قدرت بسیار بیشتری جهت ابراز عاطفه نسبت به مردان دارند، کمتر در معرض ابتلا به سکته هستند.
شاهمرادی تأکید کرد: بسیاری از سکته‌های قلبی و مغزی ریشه در سرکوب احساسات افراد دارند، چرا که به همان اندازه که خنده برای بدن لازم است گریه هم اثرات مثبتی را خواهد داشت.
یعنی به طور تقریبی بدن نیاز به 70 درصد شادی و 30 درصد گریه دارد.
گریه کنید تا ایمنی بدنتان بالا رود
وی افزود: شرایطی که احتیاج به گریه دارد متعاقباً نیازمند به یک عاطفه‌ی مناسب هم هست همچنین با توجه به این که هورمون کورتیزول هنگام گریه ترشح می‌شود، سموم بدن دفع شده و سطح ایمنی بدن افزایش می‌یابد.
شاهمرادی گفت: بسیاری از افراد خصوصاً مردان بر این باورند که با گریه کردن شخصیت‌شان تا حد یک کودک پایین می‌آید و مرد بودنشان زیر سؤال می‌رود که این باوری غلط بوده و عواقب بسیاری را همچون مشکلات جسمانی برای فرد در پی خواهد داشت.
گریه خطری برای افسرده‌ها
این روان‌شناس با اشاره به بیماران افسرده و بالا بودن درصد گریه در این گروه از افراد خاطرنشان کرد: گاهی افراد دچار بیماری افسردگی هستند که در واقع گریه بخشی از این بیماری است اما گذشتن از حد مجاز آن قطعاً به بدن آسیب خواهد رساند همچنین در افرادی که مدام احساس ناامیدی دارند و شکست خورده‌اند گریه مناسب نیست.
5 1000
ارسال شده در 9 شهریور 1394 توسط با موضوع روانشناسی
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x