16 روز پیش ساعت 13:09

آیا تردمیل برای زانو مضر است؟
از تاثیرات منفی تردمیل بر افرادی که در سنین بالا به سر میبرند چه میزان اطلاع دارید بیماری های مختلفی که با استفاده از تردمیل ممکن است پدید بیایند کدامند؟چه راهکارهای درمانی به مبتلایان به این عارضه کمک خواهند کرد پیشنهادات درمانی موثر در این رابطه را درادامه این مطلب خواهید خواند .

16 روز پیش ساعت 00:00

ایجاد انحنای کمر با برخی عوامل
چه عواملی در ایجاد انحنای کمر تاثیرگذار هستند چاقی , نحوه خوابیدن, بلندکردن اجسام سنگین و بارداری از جمله عوامل تاثیرگذار بر ستون فقرات به شمار می روند بد نیست برای پیشگیری از این عارضه با برخی راهکارهای موثر و مفید در این زمینه آشنا شوید فیریوتراپیست ها دراین زمینه چه پیشنهاداتی برای ما دارند .

41 روز پیش ساعت 15:47

برخی از اعضای بدن که می توانید به راحتی بردارید
 برخی از اعضا و اندام های بدن قابل برداشت هستند و در صورت لزوم پزشک دستور به جراحی و برداشتن آن ها خواهد داد و فرد بیمار می تواند بدون آن ها زنده بماند کلیه ،ریه ،روده و معده ،تیروئید و طحال به راحتی قابل برداشت هستند البته این دستورات به خاطر برخی بیماری های مزمن و سرطانی توسط پزشکان اتخاذ خواهند شد .

49 روز پیش ساعت 03:59

مناسب ترین زمان برای تمرین های ورزشی و ساخت عضله
ورزش کردن هم مانند سایر فعالیت ها زمان مشخص و مناسب به خود را دارد. ماهیچه ها نیز در زمان های مشخصی به اوج بازده خود می رسند. به همین سبب لازم است تا در این زمان ها به تقویت آنها پرداخت. البته در افراط در این اعمال می تواند سبب آسیب رسیدن به ماهیچه و یا حتی تخریب این بافت برای بدست آوردن انرژی مورد نیاز بدن شود. با دکتر سلام همراه باشید.

51 روز پیش ساعت 14:20

اگر شما بیش از 40 سال دارید مواظب کاهش قد خود باشید
فیزیوتراپ و بیوشیمیست دیوید ویلیامز می گوید: با آغاز سن 40 سالگی، هر 10 سال حدود 25/1 سانتی متر قد شما کوتاه تر می شود. به این دلیل که کشش و چسبندگی مهره های ژل مانند ستون فقرات بر اثر گذشت زمان بیشتر و احتمال له شدن یا خورده شدنشان افزایش می یابد.

پربازدیدترین مطالب

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است