امروز ساعت 21:57

مصرف این سبزیجات را در طول روز فراموش نکنید
  علیرغم فواید فراوان سبزیجات،بیشتر افراد در رژیم غذایی خود به میزان کافی از سبزیجات استفاده نمی کنند و نیاز به استفاده مقدار بیشتری سبزیجات در رژیم غذایی خود دارند.براساس مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها، مصرف روزانه حداقل ۵ وعده سبزیجات و براساس دانشگاه هاروارد، مصرف حداقل ۹ وعده سبزیجات در روز توصیه می شود.

دیروز ساعت 18:55

رژیم ۲۱ روزه لاغری لاغرشو – روز بیست و یکم
امروز با روز آخر برنامه لاغری ۲۱ روزه لاغرشو شما در خدمت شما کاربران گرامی هستیم، امیدوارم که این برنامه های روزانه برایتان مفید بوده باشه و تونسته باشین یه نتیجه مطلوبی رو تو این ۲۱ روز گرفته باشید. لطفا نتایج خود از این رژیم را با ما در میان بگذارید.

دیروز ساعت 17:42

عمری طولانی با دریافت کالری مناسب
رژیم غذایی می تواند در افزایش طول عمر شما نقش زیادی ایفا کند کالری دریافتی شما می تواند در بالابردن سطح سلامتی شما اثربگذارد سعی کنید از موادغذایی با کالری کم کمک بگیرید تا همیشه جسمی سالم داشته باشید .تحقیقات پژوهشگران نتایج جالبی در این زمینه در اختیارمان قرار داده اند .

دیروز ساعت 16:01

افراد مبتلا به بیماری های کبدی از مصرف شنبلیله پرهیز کنند
سبزی ها فواید بسیاری برای افراد به همراه دارند که بر هیچ کس پوشیده نیست.اما گاهی اوقات فردی بیماری و یا شرایطی دارد که استفاده از همین سبزیجات پرخاصیت می تواند به ضرر شخص تمام شود.در این مطلب قصد داریم به بررسی ممنوعیت های مصرف گیاه شنبلیله بپردازیم.مبتلایان به بیماری‌های کبدی، زخم‌های پپتیک (زخم معده و دوازدهه) و کاهش فشار خون باید از مصرف شنبلیله پرهیز کنند.

دیروز ساعت 13:55

مزایا و مضرات خوردن جگر در دوران بارداری
دوران بارداری نیازمند مراقبت های لازم برای مادر و جنین است.رعایت توصیه های غذایی در طول دوران بارداری یکی از نکات مهم برای مادران باردار است.زیرا چیزی که مادر در بارداری می خورد تاثیر مستقیمی بر رشد جنین خواهد داشت.لذا برخی غذاها باید در طول بارداری کمتر و برخی بیشتر مصرف شوند.در این مطلب قصد داریم به بررسی خوردن جگر در دوران بارداری بپردازیم.

پربازدیدترین مطالب

پیشنهاد سردبیر

برطرف کردن میگرن مقعدی

10 اسفند 1394 | 23:20

مسکنی به نام آب سرد

17 خرداد 1394 | 13:48

سیاه ماندن حوالی چشم

12 بهمن 1394 | 10:16

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است