کیاوین گپ
نشانه های ساده در بدن که بیانگر وجود بیماری هستند چگونه می توانیم از شر غبغب رها شویم؟ عامل به وجود آورنده درد مفاصل چیست؟ برنامه غذایی مناسب برای کاهش خطرات قلبی غذاهایی برای مغز که به تمرکز شما کمک می کند

6 روز پیش ساعت 09:39

گیاه اسپرس یا یونجه فریدن چه مزایایی دارد
اسپرس، گیاهی علوفه ای از تیره لگوم ها است که از زمان های خیلی دور در ایران کشت میشده است و در کشورمان با نام «یونجه فریدن» از آن یاد می کنند.مکان مناسب برای کشت این گیاه مناطقی است که کشت یونجه یا شبدر موفقیت چندانی ندارد.اسپرس از نظر ارزش غذایی همانند یونجه است ولی از نظر پروتئین قابل هضم تر و واحد نشاسته آن کمی پایین تر از یونجه می باشد.

6 روز پیش ساعت 06:58

عامل به وجود آورنده درد مفاصل چیست؟
درد مفاصل را میتوان از بدترین دردها شناخت. براثر فعالیت زیاد، در زمین تنیس یا تایپ کردن بیش ازحد ممکن است یک یا چند مفصل شما دردناک شود. هنگامی که دلیل ناراحتی شما معلوم است، دلیلی برای وحشت وجود ندارد، هرچند که باید به پزشک نیز مراجعه کرد. اما اگر دلیل ناراحتی مشخص نباشد و توضیحی برای آن نداشته باشید چه باید کرد؟

6 روز پیش ساعت 06:50

برنامه غذایی مناسب برای کاهش خطرات قلبی
آیا کنترلی روی وعده های غذایی خود دارید؟ کسانی که قلب سالمی دارند می خواهند نه تنها از غذاهایی که می خورند بلکه از زمان آنها هم آگاهی داشته باشند. با توجه به یک بیانیه جدید علمی، زمان بندی نامناسب، خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد و توضیح می دهد که چگونه غذا خوردن در زمان های مختلف شب و روز بدن را تحت تاثیر قرار می دهند.

6 روز پیش ساعت 04:56

غذاهایی برای مغز که به تمرکز شما کمک می کند
ماهی، توت یا کافئین؟ گوش دادن به حرف هایی در مورد غذا ها و مکمل های غذایی و باور کردن آنها می تواند به علت تمرکز برای تقویت حافظه، توجه زیاد و کارکرد مغز باشد. با اضافه کردن مواد غذایی هوشمند و نوشیدنی ها به رژیم غذایی خود، شانس تان را برای حفظ یک مغز سالم افزایش دهید.

6 روز پیش ساعت 00:43

این خوراکی ها مخصوص فصل پاییز و زمستان هستند
فرد باهوش فردی است که در هر فصلی عاداتش را تغییر دهد و بتواند مطابق با آن فصل رفتار کند.هر فرد میتواند در هر فصل رفتارها و عادات متفاوتی از همه لحاظ داشته باشد و این رفتارها و عادات باید به گونه ای برنامه ریزی شوند که سلامت قلب نه تنها با خطر مواجه نشود،بلکه سلامت را تضمین کند.این تغییر عادات و رفتارها باید اصولی و منطقی باشد.
دکتر هومن عشقی
تلگرام دکتر سلام
نخ دندان ارکید
لاغر شو

پربازدیدترین مطالب

نخ دندان ارکید
دکتر هومن عشقی
لاغر شو
تلگرام دکتر سلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است