موضوعات

قلب سالم و قوی با ورزش

heart5

مطالعات نشان می دهد احتمال ابتلا به بیماری کرونری قلب در افراد بی تحرک و افرادی با سطح آمادگی جسمانی نامناسب افزایش می یابد. انجام تمرینهای مناسب

افراد بی تحرک و احتمال سکته قلبی

heart4

بیشتر مردم در هنگام انجام کارهای روزانه خود خیلی کم به فعالیتهای ورزشی مورد نیاز و حتی پیاده روی می پردازند و همچنین برخی از افراد در اوقات فراغت هم

درمان غیر دارویی برای پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی

health1

امروزه ثابت شده است که ورزش از جمله روشهای درمان غیر دارویی برای سلامتی و پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی عروقی است. فعالیت بدنی مناسب و از جمله

اولین گام در پیشگیری از بروز ناراحتیهای قلبی

index

امروزه شیوع بیماریهای قلب و عروق بین مردم کشورهای جهان رو به افزایش است. به عبارت دیگر بیماریهای قلب و عروق یکی از مهمترین مشکلات جوامع امروزی به



x