موز سبز مناسب برای سلامت قلب و استخوان ها

green banana

همیشه در هنگام خرید موز سعی می کنیم موزهای زرد و رسیده می خریم  ولی  از این به بعد موز سبز بخرید در ادامه علت خریدن این نوع موزها توضیح داده شده است ما برای کسانی که از این نوع موز استفاده می کنند خبر های خوبی داریم. موزهای سبز منابعی غنی از پروبیوتیک ها هستند، به خصوص نشاسته مقاوم. این موزها همچنین دوز سالمی از فیبر ها، ویتامین ها و مینرال های محلول و نا محلول در خود دارند. این ترکیب برای باکتری های خوب روده ضیافتی را ترتیب می دهد و به محافظت از سلامت قلب و استخوان کمک می کند

دکتر کرمانی

© مجله پزشکی و سلامت دکتر سلام | Hidoctor.ir