اینکه چه غذایی میل می کنید و هر غذا را چه میزان کالری به همراه دارد، نکته ی بسیار مهمی است که هر فردی که قصد لاغری و حتی داشتن اندام متناسب را دارد باید از آن آگاه باشد. در ادامه ویدیویی را برای شما آماده کرده ایم که اطلاعات جالبی درمورد کالری مواد غذایی مختلف و میزان فعالیت برای سوزاندن آن به شما خواهد داد. با دکترسلام همراه باشید.