شرکتکنندگان جوان، بر خلاف نسلهای قدیمیتر میزان بیشتری استرس، علایم افسردگی و اضطراب نشان دادند. در میان آنها، جوانترین، یعنی کسانی که در دهه ۲۰ و ۳۰ بودند، سختترین دوران را داشتند.
شاید ما فکر کنیم که افزایش مشکلات جسمی با کهولت سن، روی شادی و سلامت ذهنی ما هم تاثیر منفی میگذارد، اما تحقیقات نشان میدهند که لزوما اینطور نیست.
محققان فکر میکنند که وقتی سن ما بیشتر میشود، اهداف و تمرکزمان در زندگی تغییر میکند، این باعث میشود که از چیزهای ساده و قابل دسترسی رضایت بیشتری به دست بیاوریم. «لورا کارستنسن»، یک محقق سالخوردگی از دانشگاه استنفورد میگوید :«وقتی انسانها با انتهای راه مواجه میشوند، اهدافشان از ماجراجویی و گسترش افقهایشان به لذت بردن از روابط انسانی و تمرکز بر فعالیتهای معنادار تغییر میکند. وقتی ما روی اهدافی تمرکز میکنیم که از نظر عاطفی بامعنا هستند، زندگی بهتر میشود، احساس بهتری داریم و احساسات منفی کمتر اتفاق میافتد و کوتاهتر میشوند.»
یک روانشناس به نام «آرتور استون» میگوید: «فرضیههای زیادی درباره اینکه چرا افراد مسنتر خوشحالتر هستند، وجود دارد. اما ما هنوز نمیتوانیم به طور کامل علت این موضوع را توضیح دهیم.»
منبع : دیجی مگ
الودکتر