بیماری پسوریازیس از دسته بیماری های خود ایمنی پوستی است که فرد در اثر آن دچار لکه و برجستگی های قرمز رنگ دردناک بر روی بدن می‌شود. علت این بیماری حمله سیستم ایمنی بدن به سلول های پوستی است که علاوه بر ایجاد مشکلات ظاهری در پوست، طول عمر افراد را کاهش داده و  ممکن است به بیماری های قلبی عروقی و مشکلات کلیوی منتج شود.

کارشناسان به افراد مبتلا به این بیماری توصیه می کنند علاوه بر استفاده از درمان های دارویی می توانند با دقت در انتخاب رژیم غذایی خود و نیز استفاده از نور آفتاب از شدت بیماری بکاهند.

بر اساس پژوهش ها افراد مبتلا به این بیماری معمولاً به گلوتن و پروتئین موجود در گندم حساسیت دارند و داشتن رژیم غذایی فاقد گلوتن می تواند علائم بیماری را در آنها مهار کند.

اما نکته جالبی که در تحقیقات جدید نشان داده این است که رفتن به مسافرت می تواند به عنوان یک راه حل درمانی برای این مبتلایان مورد استفاده قرار گیرد. دانشمندان در توصیف این امر می‌گویند مسافرت باعث دور شدن از موارد استرس‌زا در زندگی روزانه می شود همچنین رفتن به مسافرت در فصول گرم سال می تواند باعث جذب بیشتر ویتامین D خورشید در بدن شود.

در یک تحقیق دانشگاهی ارتباط معناداری بین مصرف ویتامین D، امگا 3  و بهبود نسبی بیماری در افراد مبتلا به پسوریازیس بدست آمده است.

در عین حال گرمای شدید و تعریق بدن می تواند باعث سوزش و التهاب نقاط آسیب دیده پوستی در این مبتلایان شود به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند افراد در حین سفر از پوست خود محافظت کنند و از قرار گرفتن در معرض تابش شدید نور آفتاب خودداری کنند زیرا سبب سوختگی شدید پوستی در آنها  می شود.

دقت در رعایت رژیم غذایی، استفاده مناسب از نور خورشید و دوری از استرس همگی می توانند باعث جلوگیری از شدت یافتن بیماری های پوستی از قبیل آکنه روزاسه، جوش، پسوریازیس و اگزما در افراد شود.

انجام ورزش‌های آرامبخشی از جمله تای چی و یوگا هم می تواند به کاهش استرس در افراد مبتلا به مشکلات پوستی کمک کند و سبب بهبود سریع عارضه در آنها شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان