برخی ادویه ها در افزایش قدرت ذهنی شما موثر هستند می توانید از آن ها برای مقابله با بیمارشدن مغزتان کمک بگیرید مقابله با افسردگی و آلزایمر و و توان ذهن و حافظه با کمک گرفتن از ادویه هایی مختلفی مانند زعفران ،ریحان ،دارچین  و زردچوبه امکانپذیر خواهد بود پیشنهاد می کنیم از این چاشنی ها در غذاهای روزانه تان بیشتر استفاده کنید.

• با افسردگی مقابله می کند
• قدرت حافظه و یادگیری را افزایش می دهد
• مصرف روزانه زعفران برای درمان افسردگی خفیف موثر است.

• خاصیت آنتی اکسیدان و ضدالتهابی دارد
• ریشه ریحان حاوی ترکیبی مشابه داروهای آلزایمر است.

• استشمام عطر دارچین، مغز را تقویت می کند
• حتی استفاده از آدامس با طعم دارچین، حافظه، قدرت تمرکز، توجه، شناخت را تقویت می کند
• این ادویه میزان قند خون را تنظیم می کند
• از عفونت قارچی پیشگیری می کند
• حاوی ماده معدنی منگنز است و منبع عالی فیبر غذایی، آهن و کلسیم است.

• کورکومین که رنگ زرد در این ادویه ایجاد می کند آنزیم کلیدی است که علاوه بر خاصیت ضدالتهابی با برخی انواع سرطان و ام اس مقابله می کند و همچنین از ایجاد پلاک های آمیلونید در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر جلوگیری می کند.