از کرفس در زمینه های مختلفی می توانید کمک بگیرید این گیاه برای کسانی که علاقه به لاغری و کاهش وزن دارند بسیار مناسب است سعی کنید در رژیم غذایی تان کرفس را جای دهید و به این وسیله باعث چربی سوزی خود شوید از جمله ویؤگی های مصرف کرفس می توانیم به کاهش اشتهای کاذب ،کاهش قند خون و فشار خون ، پاک کردن روده و  جلوگیری از سرطان های مختلف اشاره کنیم .

• کرفس جایگزینی برای آسپرین است و باعث کاهش قند خون، فشار خون و چربی اضافی بدن می‌شود.

• جویدن ساقه کرفس موجب استحکام دندان میشود و مصرف آن در سنین5تا10سالگی موجب مرتب قرار گرفتن دندان ها می شود.

• ساقه ی کرفس ارزان ترین ماده برای پاک کردن روده و  جلوگیری از سرطان های ناشی از عفونت های روده می باشد.

• کمک به کاهش اشتهای کاذب می کند.

• تقویت دید چشم، بهبود سیستم ایمنی بدن، درمان درد مفاصل و ضد سرطان نیز می باشد.