نسخه خانگی برای درمان دیسک کمر

kamardard

افرادی که دچار دیسک کمر هستند حتما از درد این بیماری با خبرند.دیسک کمر میتواند مانع از انجام فعالیت های روزانه شما شود و حتی در راه رفتن شما را با مشکل رو به رو کند.علاوه بر درمان هایی که طب پزشک و شیمیایی برای این موضوع ارائه می دهد،طب سنتی هم در درمان دیسک کمر به کمک ما می آید. انداختن زالو و ماساژ گودی کمر به وسیله روغن بادام تلخ یکی از روش های موثر برای درمان دیسک کمر در طب سنتی است.

سیدجلال حسینی متخصص طب سنتی با اشاره به درمان دیسک کمر به وسیله داروهای گیاهی اظهار داشت: ترکیب روغن سقز و بادام تلخ را به روی کمر باید به آرامی ماساژ داد تا فشار ناشی از آن از روی رگ‌های سیاتیک برداشته شود.
برای بهبود دیسک کمر و درد ناشی از آن می‌توان هفته‌ای یک بار زالو در اطراف محل درد انداخت تا درد ناشی از آن ساکت شود.
انجام حرکات ورزشی مناسب می‌تواند گودی کمر را از بین ببرد و یک آرامش خاصی را برای فرد بیمار به همراه آورد.
افراد مبتلا به دیسک کمر باید شب‌ها از پتو به جای تشک استفاده کنند تا گودی کمر آنها به حالت عادی برگردد.
همچنین 10 گرم دنبه گوسفندی به اضافه 2 قاشق مرباخوری زردچوبه و چهار عدد خرما به همراه 20 گرم آرد گندم و 20 گرم قرص ضد درد کمر را با هم مخلوط کنید، آن را به پارچه‌ای آغشته کنید و بر روی کمر قرار دهید و تا صبح به همان حالت قرار دهید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

© مجله پزشکی و سلامت دکتر سلام | Hidoctor.ir