دکترمحمد علی نیلفروش زاده: عوامل مختلفی در جوانتر به نظر رسیدن دخیل هستند. بسیاری از افراد گمان میکنند ژنتیک حرف اول را میزند اما در واقع مهمترین دلیل، عوامل اکتسابی است.
عوامل مخرب محیطی مثل اشعه فرابنفش خورشید (UV) می تواند بر رشد و تکثیر سلولها تاثیر منفی بگذارد و روند پیری را تسریع کند.
اشعه فرابنفش باعث شل شدن رشتههای الاستین میشود و خاصیت کشسانی پوست را به تدریج از بین میبرد و در نتیجه پوست شل و افتاده می شود.
اشعه UV بر ساختارهای سلولی هم اثر منفی میگذارد و باعث بروز تغییر در سلولهای سطحی پوست و ظاهر شدن لکها میشود.
تغذیه در این مساله چه نقشی دارد؟
عوامل تغذیهای هم در این میان بیتاثیر نیست. سلولها مدام درحال تولید مواد زائد داخل خود هستند که به نام رادیکالهای آزاد شناخته شده است.
آنتیاکسیدانها که در برخی مواد غذایی از جمله میوه و سبزی های تازه موجودند میتوانند جلوی آثار مخرب رادیکال های آزاد را بگیرند.
ویتامینهای گروه A،B و C اثر آنتیاکسیدانی دارند و به پیشگیری از پیری زودرس پوست که ناشی از تجمع رادیکالهای آزاد در بدن است کمک میکنند.
در سفید شدن موها، برعکس پیری پوست، نقش اصلی را ژنتیک بازی میکند اما در عین حال کمبود برخی از ویتامینها میتواند باعث سفیدی زودرس موها شود.
به عبارتی برای پیشگیری از پیری پوست باید جلوی عوامل اکتسابی مخرب را گرفت. دقیقا. استفاده از ضدآفتاب و پوشش مناسب در برابر آفتاب، استفاده از کرمهای مرطوبکننده و شویندههای مناسب، پرهیز از تهاجمات خارجی و داشتن تغذیه مناسب و دوری از استرس در کند کردن روند پیری پوست بسیار موثر است.
از چه سنی به بعد پیر شدن پوست و بروز چین و چروکها طبیعی است؟
نمیتوان سن و سال خاصی برای این مساله عنوان کرد.
این روند وابسته به ژنتیک و نژاد است. امید زندگی درایران به 74 سالگی رسیده و در کشورهای شرق آسیا بالای 85 سال است و با افزایش کیفیت سیستمهای بهداشتی بالاتر هم میرود.
طبعا هرقدر سن بالاتر میرود چین و چروکها هم بیشتر میشوند.
روشهای جوانسازی
روشهای بسیاری وجود دارد. برخی روشها مثل استفاده از کرمها و لایه بردار ها یا حتی لیزر تاثیرگذارند و به کاهش لکهای پوستی و چین و چروکهای سطحی کمک میکنند.