تواتری که در آن يک ورزشکار در واحد زمان به يک رشته از تحريکات جواب ميدهد تراکم تمرين ناميده میشود. رابطه ميان مراحل کار و استراحت تمرين است که با واحد زمان هم بيان میشود.
© مجله پزشکی و سلامت دکتر سلام | Hidoctor.ir
تراکم تمرين به چه معناست؟
تواتری که در آن يک ورزشکار در واحد زمان به يک رشته از تحريکات جواب ميدهد تراکم تمرين ناميده میشود. رابطه ميان مراحل کار و استراحت تمرين است که با واحد زمان هم بيان میشود.