به خاطر ریزش موی زیاد خیلی ناراحت هستید؟ طبق گفته های یک کارشناس، ماساژ روزانه پوست سر برای چند دقیقه و پرهیز از شانه کردن موهای خیس می توانند از ریزش مو پیشگیری کنند."دیلیپ کاندیلا" در این مطلب به چند نکته مفید برای پیشگیری از ریزش مو اشاره می کند:

*ماساژ درمانی مو: ماساژ روزانه پوست سر برای چند دقیقه ، جریان خون را تحریک کرده و باعث می شود فولیکول های مو فعال بمانند.کمی روغن نارگیل یا روغن زیتون برداشته و دو قطره آبلیمو به آن اضافه کنید. این مخلوط را به آرامی روی پوست سر ماساژ داده و بعد با یک کلاه رنگ سرتان را بپوشانید و یک ساعت صبر کنید. بعد از یک ساعت موهایتان را شامپو کنید.

*اسپای خانگی مو: اسپا نام محلی در بلژیک است که در آن نوعی حمام درمانی با آب معدنی یا آب دریا انجام شده و سلامتی و تندرستی فرد را افزایش می دهد. چند قطره روغن زیتون داخل مقداری آب گرم ریخته و یک حوله را در این آب برای دو دقیقه خیس کنید، بعد موهایتان را با این حوله بپوشانید. با انجام این کار موها به طور طبیعی اسپا می شوند.

*عصاره های طبیعی: شما می توانید عصاره سیر یا پیاز یا زنجبیل را انتخاب کرده و به پوست سر بزنید. این عصاره ها باید تمام شب روی سر باقی بمانند و صبح روز بعد شسته شوند.

*موهای خیس را شانه نکنید: بهتر است که موهای خیس را شانه نکنید چون این کار باعث می شوند شکستگی و ریزش مو بیشتر شود. قبل از شانه کردن اجازه دهید موها خشک یا نیمه خشک شوند.

.

.

.

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.