21 روز پیش ساعت 16:01

مصرف سبزیجات و مقابله با زوال عقل
برای پیشگیری از شدت یافتن مشکلات حافظه می توانید از روش های جالب و موثری کمک بگیرید برای پیشگیری از بیماری هایی نظیر زوال عقل توصیه ها و پیشنهادات جالبی برایتان داریم که می توانید از آن ها کمک بگیرید روش های تغذیه ای موثر در این زمینه می توانیم به مصرف میوه و سبزیجات مختلف اشاره کنیم .

22 روز پیش ساعت 08:22

مراقبت از توانایی های ذهنی با روش های ساده
اگر می خواهید از توانایی های ذهنی تان مراقبت کنید و مانع کاهش قدرت مغز و حافظه خود شوید پیشنهاد می کنیم از راهکارهای درمانی موثر در این زمینه کمک بگیرید حفظ قوای ذهنی به خصوص حافظه از اهمیت ویژه ای برخوردار است خواندن و نوشتن و ورزش کردن  و رژیم غذایی سالم کمک زیادی به شما در این زمینه میکند.

96 روز پیش ساعت 22:16

علل رایج برای بروز استرس
برخی نشانه ها و علائم رفتاری خبر از بروز استرس و اضطراب و حالات روحی و روانی منفی در ما میدهند که برای مقابله با این عارضه ها سوالاتی از مشاورین و روانشناسان کرده ایم به عقیده آن ها شوک های ناگهانی مهمترین عوامل بروز استرس و اضطراب دائمی در افراد مبتلا می باشند .

151 روز پیش ساعت 12:35

راهکارهای پیشنهادی برای کم شدن استرس
بدون شک استرس در زندگی روزمره همه ما وجود دارد و می تواند روند زندگی ما را مختل کرده و سلامت روانی ما را در معرض خطر قرار دهد می خواهیم به بررسی راه حل های درمانی در این باره بپردازیم روانشناسان چه توصیه هایی به افراد مضطرب می کنند از جمله  این افراد را به تمرین تمرکز حواس،تخته شکرگزاری،داخل شدن در طبیعت با تمرینات ورزشی روزانه،مراقبه و مدیتیشن ،مراقبه  مدیتیشن و برقراری تعادل بین تغذیه مناسب و سلامت روان ...

168 روز پیش ساعت 09:30

ارتباط سوخت‌وساز بدن با حالات روحی و روانی
آیا نشانه های مختلف برای کاهش سوخت و ساز بدنتان را می شناسید؟چه عواملی باعث اختلال در سوخت و ساز بدن می شوند مشکلات روحی مانند استرس و اضطراب از جمله عوامل تاثیر گذار بر چربی سوزی به شمار می روند رهایی از غم و غصه و فکر و خیال وجنب و جوش فراوان به شما در این زمینه کمک میکند.سعی کنید مشکلات روحی خود را برای افزایش سوخت و ساز بدن درمان کنید.
تلگرام دکتر سلام
محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
نخ دندان ارکید
رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
دکتر هومن عشقی

پربازدیدترین مطالب

نخ دندان ارکید
تلگرام دکتر سلام
دکتر هومن عشقی

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است