مجله پزشکی دکتر سلام

چه  بسیار بوده اند کسانی که به خاطر داشتن اضطراب و استرس موقعیت های زیادی را برای موفقیت از دست داده اند و با ناکامی های فراوانی مواجه شده اند. استرس و اضطراب را می توان از جمله دلایل اصلی عدم حصول موفقیت در برخی افراد برشمرد؛ داشتن اضطراب بیش از حد نوعی بیماری و اختلال به شمار می آید که لازم است تا برای مقابله با آن اقداماتی صورت گیرد. در این مطلب قصد داریم تا با معرفی 6 ...

می خواهیم در این بخش به مزایای مصرف پروبیوتیک ها اشاره کنیم. اگر از افسردگی و اختلالات خلق و خو رنج میبرید پیشنهاد می کنیم از این محصولات غذایی بیشتر استفاده کنید.  مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر بیشتر نیاز به مصرف پروبیوتیک ها پیدا میکنند. انواع علایم افسردگی با استفاده از پروبیوتیک ها کاهش خواهد یافت. ماست بهترین منبع برای دریافت پروبیوتیک ها به شمار می رود. دانشمندان معتقدن با پروبیوتیک ها می توانند انواع بیماری های روانی را درمان کنند.

اگر از استرس و اضطراب رنج میبرید پیشنهاد می کنیم با روش های تاثیرگذار برای مقابله با این مشکل روحی آشنا شوید. سعی کنید  آرامش و موفقیت خود را افزایش دهید یا کمک ورزش و پیاده روی ، پرهیز از مصرف شیرینی وشکلات و پرهیز از قوز کردن می توانید استرس خود را بیشتر کنترل کنید.

فقر را می توان یکی از بزرگترین و یا حتی بزرگترین معضل اجتماعی برشمرد. فقر انواع مختلفی دارد از فقر فرهنگی گرفته تا فقر مالی که اصلی ترین نوع فقر است. فقر تاثیرات مخربی را بر روان افراد دارد در آخرین تحقیقاتی که توسط محققین مورد بررسی قرار گرفته میزان تاثیرات فقر بر روان مردان و زنان بوده است. با دکتر سلام همراه باشید.

چه عواملی در ایجاد مشکلات دهان و دندان تاثیرگذار هستند؟ برای پیشگیری از شدت یافتن این عارضه ها می توانیم به برخی موارد مهم دقت کنیم. آیا میدانستید می توانید با بررسی دندانهایتان به انواع عارضه ها از جمله بیماری قلبی عروقی و پوکی استخوان پی بیرید.