2 روز پیش ساعت 12:31

به استقبال استرس برویم! کدام استرس؟
استرس چیست؟ چرا همه ی ما کم و بیش آن را درک کرده ایم و با آن دست و پنجه نرم کرده ایم؟ برای مقابله با استرس باید چه کار کرد؟ اصلا استرس برای بدن مضر است یا مفید؟ آیا همیشه باید از استرس فرار کرد؟ اگر اینها سوالات شما هم هست با متخصص روانشناسی و دکتر سلام همراه باشید.

3 روز پیش ساعت 06:15

کم کردن استرس مبتنی بر ذهن آگاهی
هر گونه محرکی که بتواند تنش در انسان ایجاد نماید را استرس مینامند.وقتی که فشار احساسی بر روی یک فرد فرود بیاید که تحملش بیش از توان فرد باشد،این مورد را استرس میگویند که البته فشار روانی هم میتواند باشد.استرس از بدترین حالت هایی است که میتواند گریبان گیر انسان شود و کاهش آن تاثیر زیادی بر روی زندگی میگذارد.

6 روز پیش ساعت 09:37

کنترل کردن استرس،چگونه؟
آن دسته افراد که اندیشه شان مثبت است و مثبت فکر میکنند نمیگذارند استرس آن ها را کنترل نماید و تلاش هر روزه شان برای است که خود را بهبود دهند و استرس شان را مدیریت کنند و از این طریق هدایت و کنترل زندگی شان را در دست میگیرند.افرادس که مثبت اندیش هستند رعایت مواردی را در زندگی شان اجباری کرده اند و از انی رو احساس خوشبختی و موفقیت میکنند.

16 روز پیش ساعت 00:31

5 علت اصلی که استرس را علت افزایش وزن می کند
شاید شما هم درباره تاثیرات استرس بر افزایش وزن و یا استرس چاقی شنیده باشید.گاهی ممکن است این حرف مسخره و یا دور از باور به نظر برسد که استرس می تواند سبب بروز اضافه وزن شود اما این اتفاق امری اجتناب ناپذیز است. استرس سبب بروز عواملی می شود که ماه عسل آنها چاقی است. با دکتر سلام همراه باشید.

17 روز پیش ساعت 03:04

بیماریهایی که با استرس همراه هستند
فردی که استرس به جانش افتاده در واقع بدنش آسیب های زیادی را متحمل میشود و استرس سبب مبتلا شدن آن فرد به عارضه ها و بیماریهایی همانند دندان قروچه،سندرم روده تحریک پذیر،ریزش مو و عرق کردن بیش از حد میشود.استرس دشوار شدن خواب در شب را در بر دارد،سردرد بوجود می آورد و عملکرد دستگاه گوارش را مورد خطر قرار میدهد.
دکتر هومن عشقی
محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
نخ دندان ارکید
رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
تلگرام دکتر سلام

پربازدیدترین مطالب

نخ دندان ارکید
دکتر هومن عشقی
تلگرام دکتر سلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است