4 روز پیش ساعت 17:04

اگر قصد تغییر در وزنتان دارید این نکات را بخوانید
افرادی که اضافه وزن دارند دغدغه همیشگیشان این است که وزنشان را کاهش دهند و افرادی که وزن کمی دارند دغدغه همیشگیشان این است که وزنشان را افزایش دهند و در واقع هر کدام در پی نیازهای بالعکسشان هستند.کاهش وزن و اضافه وزن نباید بصورت یکدفعه ای رخ دهند و باید نکات و توصیه هایی را در خصوص آن ها بدانیم.

8 روز پیش ساعت 01:27

20 کلید طلایی برای جلوگیری از افزایش وزن و چاقی در نوروز
  تعطیلات نوروزی مناسب ترین زمان برای افزایش وزن و چاقی است! فقط کمی غفلت کافی است تا چند کلیو اضافه وزن در طول تعطیلات نوروز گریبان گیر شما شود! برای جلوگیری از ابتلا به اضافه وزن و کنترل وزنتان لازم است تا در طول نوروز نکاتی را رعایت کنید. با دکتر سلام همراه باشید.

14 روز پیش ساعت 19:17

احتمال وجود این بیماری ها با اضافه وزن
کارشناسان تغذیه، معتقدند که به احتمال زیاد، در سال های آینده، شاهد چاقی زیاد در بیشتر افراد کره ی زمین هستیم و این تنها نتیجه ی تغذیه ی بد ما است که غذاهایی پر چرب و شیرین در برنامه غذایی خود گنجانده ایم. همچنین با کم شدن تحرک در کارهای روزانه، احتمال افزایش چاقی در افراد وجود دارد.

14 روز پیش ساعت 15:18

تاثیر جوانه کلم بروکلی در کاهش وزن
کلم بروکلی یکی از منابع سرشار از کلسیم است که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد،در تحقیق جدید محققان مشخص شده است که جوانه کلم بروکلی نیز دارای خواص زیادی از جمله خاصیت جلوگیری از اضافه وزن در بدن افراد می باشد.

18 روز پیش ساعت 19:40

کاهش اثرات منفی اضافه وزن با ورزش
اضافه وزن مشکلی است که در دنیای امروزی بسیار دیده میشود و نسبت به سالهای گذشته در حال افزایش است،در حالی که پیشگیری یا رهایی از آن کار زیاد سختی نمیباشد.افراد سالمند و میانسال میتوانند احتمال گرفتگی عروقی را با ورزش کردن کاهش دهند و همچنین ورزش سبب میشود افرادی که اضافه وزن دارند در کمین خطر کمتری نسبت به بیماریهای قلبی قرار داشته باشند.
دکتر هومن عشقی
رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
تلگرام دکتر سلام
نخ دندان ارکید

پربازدیدترین مطالب

نخ دندان ارکید
دکتر هومن عشقی
تلگرام دکتر سلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است