امروز ساعت 01:16

افراد منفی نگر را بشناسید
شما منفی نگر هستید یا مثبت نگر ،نظراتتان در زمینه های مختلف منفی است یا مثبت ؟اگر می خواهید از این حالت خلاص شوید از چه روش هایی باید کمک بگیرید برای شناخت روحیاتتان ازچه روش های درمانی می توانید کمک بگیرید افرادی که آیه یاس می خوانند بد نیست به این مطلب نگاهی بیندازند استرس دائم نیز می تواند باعث منفی نگر شدن شما شود .

23 روز پیش ساعت 01:21

کلید هایی طلایی برای بدست آوردن اعتماد به نفس
اعتماد به نفس یکی از اصل های مهم در دست یابی به موفقیت است. اصولا افرادی که از این حس برخوردار نیستند قابلیت دست یابی به هیچگونه موفقیتی را در زندگی ندارند بخصوص اگر این افراد مدیر هم باشند! روش های فراوانی برای تقویت اعتماد به نفس وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید.

45 روز پیش ساعت 20:44

چگونه میتوان اعتماد به نفس را افزایش داد؟
اعتماد به نفس شرایطی روحی میباشد که در شرایط روحی و روانی انسان تاثیر زیادی میگذارد و عوامل زیادی وجود دارند که میتوانند اعتماد به نفس را کاهش دهند.بصورت مثال شخصی که بینی بزرگی دارد اگر نتواند با خودش کنار بیاید و بر روی بینی اش حساسیت به خرج دهد اعتماد به نفسش پایین می آید و روابط اجتماعی اش هم ضعیف خواهد شد.

50 روز پیش ساعت 08:42

مقایسه و ارزیابی با دیگران
 سعی کنید خود را با دیگران مقایسه نکنید چون زیاده روی در این کار تاثیرات منفی زیادی بر اعتماد به نفس شما خواهد گذاشت البته تا حدودی مقایسه در زمینه تحصیلی و دانش می تواند باعث پیشرفتتان شود اما گاهی اوقات باعث سرخوردگی و از دست دادن روحیه نیز خواهد شد بهتر است به توصیه های روانشناسان در مورد ارزیابی و مقایسه صحیح گوش دهید .

50 روز پیش ساعت 23:53

کاهش اعتماد به نفس نتیجه طعنه زدن
یک تحقیق جدید که دانشجوی دکترای علوم ارتباطات با راهنمایی دکتر ولایتی انجام داده است مشخص می کند که رفتارهای طعنه آمیز و سخنان کنایه ای باعث کم شدن اعتماد نفس مخاطب می شود و اثرات مخربی بر روی سلامتی روحی افراد به جای می گذارد.
نخ دندان ارکید
رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
دکتر هومن عشقی
محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
تلگرام دکتر سلام

پربازدیدترین مطالب

نخ دندان ارکید
دکتر هومن عشقی
تلگرام دکتر سلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است