32 روز پیش ساعت 15:53

جلوگیری از کاهش وزن در ماه رمضان
بطور کلی نخوردن موجب لاغری و کاهش وزن می شود. شما در ظول ماه رمضان یک دوره رژیم را طی خواهید کرد، حال برخی دچار اضافه وزن خواهند شد و عده ای دیگر کاهش وزن و لاغری را تجربه خواهند کرد؛ به همین سبب لارم تا در طول ماه رمضان مراقب رژیم غدایی مورد مضرف خود باشید. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

47 روز پیش ساعت 15:53

رژیم غذایی مناسب برای افزایش وزن
سوال کاربر: سلام من ۱۷۷ قدمه و ۵۵ وزنم. یعنی از اول دبیرستان تا حالا همین وزنم بوده (ولی کلا از بچگی لاغر بودم). خیلی اذیتم میکنه تقریبا ۲۳ سالمه خیلی اعتماد به نقسمو گرفته با شربت اشتها اور و قرصایی مثل اونم درست نشد. توصیه چیزی اگه بکنید ممنون میشم پاسخ پزشک: اگر با رژیم انتخابی خود افزایش وزن کافی نداشته باشید انتخاب شما اشتباه بوده و باید رژیم پرکالری تری را اجرا کنید . رژيم متناسب با وضعيت شما آن است كه ...

65 روز پیش ساعت 20:41

برای افزایش وزن از غذا های شور استفاده کنید!
افزایش وزن روش های مختلفی دارد. بهترین انتخاب شما برای افزایش وزن می تواند انتخاب یک رژیم غذایی مناسب باشد. به تازگی محققان به نتایج جالبی در رابطه با مواد خوراکی شور دست یافته اند! اما این به آن معنی نیست که مصرف نمک و اینگونه مواد مضر نیست! با دکتر سلام همراه باشید.

69 روز پیش ساعت 09:03

پایین آوردن وزن با کمک سبزیجات
برخی سبزیجات به شما در کاهش وزنتان کمک زیادی میکنند اگر قصد لاغری و کاهش وزن دارید بهتر است به مصرف آن ها بیشتر دقت کنید و در برنامه غذایی تان از آن ها بیشتر استفاده کنید، کلم بروکلی ،قارچ و تربچه و لوبیا از این قبیل سبزیجات به شمار می روند که تاثیرات فراوانی بر چربی سوزی بدنتان خواهند گذاشت.

75 روز پیش ساعت 23:59

علل کاهش وزن و عدم افزایش وزن در شما چیست؟
کاهش وزن به علل مختلف در فرد ایجاد می شود. برخی بطور کلی استعداد چاقی ندارند و برخی دیگر نیز به برخی بیماری ها مبتلا هستند که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. روش های متعددی برای درمان این اختلال وجود دارد. اما قبل از تمام اینها ابتدا می بایست دلیل این اختلال را شناسایی کرد. با دکتر سلام همراه باشید
تلگرام دکتر سلام
دندانپزشکی دکترسلام

پربازدیدترین مطالب

تلگرام دکتر سلام
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما