6 روز پیش ساعت 12:42

چه بخوریم تا وزنمان پایین بماند
خوراکی­ های زیادی هستند که می­ توانند وزن ما را کاهش دهند. اکنون که در آستانه فصل تابستان هستیم و دغدغه کم‌کردن وزن و البته ثابت نگه‌ داشتن آن برای همه افراد به‌ ويژه بانوان وجود دارد، بد نیست که گزارشی درباره خوراکی­ هایی که باید آن­ ها را بخوریم تا وزن‌ مان کم شود و البته گاهی هم ثابت بماند، داشته باشیم.

1058 روز پیش ساعت 09:59

جایگزین کردن مغزهای مغذی بجای کربوهیدرات های تصفیه شده
بنظر می رسد خوردن مغزهای مغذی (Tree nuts) به کاهش و  ثابت نگه داشتن  قندخون در بیماران مبتلا به دیابت نوع2 در مقایسه با اشخاصی که تحت  اصول غذایی کنترل شده هستند، کمک می کند.
تلگرام دکتر سلام
دندانپزشکی دکترسلام

پربازدیدترین مطالب

دندانپزشکی دکترسلام
تلگرام دکتر سلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما