بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ


2 روز پیش ساعت 19:54

9 خوراکی سالم برای کاهش وزن
برای غلبه بر احساس گرسنگی تان می توانید از برخی مواد غذایی مناسب کمک بگیرید. اگر می خواهید گرسنه نمانید و در طول روز از خوراکی های مختلف لذت ببرید می توانید از مواد غذایی مانند پاپ کورن، بادام، کره بادام زمینی، ماهی قزل آلا، موز، کلم بروکلی و ماست استفاده کنید. در ادامه با مزایای هر یک برای کاهش وزنتان آشنا خواهید شد.

4 روز پیش ساعت 01:47

آموزش تهیه غذای سالم
تغذیه سالم هم اصول و روش مخصوص به خود را میطلبد. اگر می خواهید از رژیم غذایی سالمی پیروی کنید و بشقاب غذای سالمی را پیش روی خود و دیگر اعضای خانواده تان بگذارید باید با مواد غذایی سالم و کم خطر برای سلامتی تان آشنایی داشته باشید. محصولات خوراکی که تهیه می کنید باید از نظر متخصصین تغذیه تایید شده باشند. در ادامه با صحبت های کارشناس ارشد تغذیه در این باره همراه شوید.

11 روز پیش ساعت 14:49

اهمیت گنجاندن مواد مغذی مهم در برنامه غذایی
سعی کنید برخی مواد مغذی را در برنامه غذایی تان بگنجانید و به تامین املاح و مواد معدنی مورد نیاز بدنتان بپردازید. ویتامین ب، ویتامین دی و منیزیم از مهمترین مواد مغذی هستند که هر فرد باید در طول روز دریافت کند درادامه با منابع غذایی حاوی این ویتامین ها آشنا شوید.

15 روز پیش ساعت 00:35

تعداد وعده‌های غذایی در روز
برخی عقیده دارند با تنظیم و یا کاهش وعده های غذایی می توانند به تناسب اندام و کاهش وزن دست پیدا کنند اما این روش برای رسیدن به وزن ایده آل مناسب نیست و افراد باید با تنظیم رژیم غذایی سالم و استاندارد چربی های اضافه خود را از بین ببرند.

48 روز پیش ساعت 04:28

همیشه تنوع غذایی را در سفره خود داشته باشید!
داشتن تنوع غذایی در دوره های مختلف زندگی از جمله مواردی است که تمامی متخصصین بر سر آن اتفاق نظر دارند. تغذیه یکی از اصلی ترین نیاز های بدن انسان برای ادامه حیات و سلامتی است. بدن انسان در هر دوره ای از زندگی به برخی مواد خوراکی بیش از سایر مواد احتیاج دارد که همین امر لزوم تنوع غذایی در سفره انسان را می رساند. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.
کلینیک صدف
دندانپزشکی دکترسلام

پربازدیدترین مطالب

کلینیک صدف
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x